Passiflora incarnata, znana pod nazwą zwyczajową passiflory, to wieloletnia winorośl, która rośnie w Ameryce Środkowej i na południu Stanów Zjednoczonych. Winorośl wytwarza duże, pachnące fioletowe, żółte i białe kwiaty, a następnie wydaje jadalny zielony owoc. Jako domowy środek ziołowy, passiflora incarnata jest stosowana na całym świecie do kontrolowania lęku i bezsenności, obniżania ciśnienia krwi i łagodzenia nerwobólów. Ostatnie badania naukowe wyizolowały również kilka substancji chemicznych w zielu, które mogą pomóc w walce z rakiem, chorobą Parkinsona, białaczką, HIV i zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Liście i łodygi rośliny od wieków używane są jako naturalny środek uspokajający. Niektóre alkaloidy i flawonoidy zawarte w passiflora incarnata mogą przynieść ulgę w stanach lękowych, atakach paniki, bezsenności, niepokoju, histerii i nadpobudliwości. Ten nieuzależniający środek ziołowy obniża również nieznacznie ciśnienie tętnicze i zwiększa oddychanie, co może zmniejszyć napięcie i nerwowość. Rdzenni mieszkańcy wykorzystywali uspokajające działanie tego zioła, aby pomóc ludziom przezwyciężyć stres i fizyczny dyskomfort związany z przezwyciężaniem uzależnienia od narkotyków lub alkoholu.
Passiflora incarnata może uspokajać nadmiernie pobudzone nerwy, zwłaszcza nerwy ruchowe rdzenia kręgowego, dzięki czemu zioło jest doskonałym lekarstwem na ból pleców i nerwoból wywołany przez półpasiec i opryszczkę. Działa również przeciwskurczowo, zmniejszając skurcze mięśni gładkich. To sprawia, że jest to idealny lek homeopatyczny, który łagodzi skurcze przedmiesiączkowe, zespół jelita drażliwego i ból przepracowanych mięśni. Naukowcy badają przeciwdrgawkowe działanie tej rośliny w leczeniu padaczki i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych.
Herbata z jednej lub dwóch łyżek (15-30 ml) suszonych liści, kwiatów i łodyżek działa kojąco na nerwy i ból. Herbatę można odcedzić i zabutelkować do późniejszego użycia. Pół szklanki (120 ml) suszonego zioła można również dusić w jednej filiżance (240 ml) oleju z siemienia lnianego lub szafranowego, odcedzić i wypić jedną lub dwie łyżki stołowe (15-30 ml) na raz. Ekstrakt z całej rośliny służy do sporządzania suplementu do tabletek; powszechna dawka to 200 mg na dobę, w razie potrzeby.
Istnieje kilka skutków ubocznych stosowania passiflora incarnata, ale kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed dodaniem suplementu do swojej diety. Roślina może pogorszyć niektóre schorzenia związane z wysokim testosteronem, takie jak nadmierny wzrost włosów, agresja i problemy z prostatą. Jednak większość ludzi uzna go za relaksujący, delikatny domowy środek ziołowy.