Η ισχιαλγία και ο πόνος στο ισχίο συχνά συνδέονται μεταξύ τους, επειδή το ισχιακό νεύρο τρέχει από το κάτω μέρος της πλάτης κάτω από κάθε πόδι, πράγμα που σημαίνει ότι το νεύρο περνά κοντά σε μύες που συνδέονται με το ισχίο. Πολύ συχνά, οι μύες στο ισχίο που σφίγγονται ή τεντώνονται μπορεί να προκαλέσουν συμπίεση στο ισχιακό νεύρο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ισχιαλγία. Η ισχιαλγία είναι μια επώδυνη αίσθηση – συχνά ένας πόνος με πυροβολισμούς – που μπορεί να τρέξει οπουδήποτε από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πίσω μέρος των ποδιών λόγω συμπίεσης στο ισχιακό νεύρο. Ως εκ τούτου, η ισχιαλγία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο ισχίο.
Ενώ συνδέονται στενά, η ισχιαλγία και ο πόνος στο ισχίο δεν έρχονται πάντα μαζί. Οι τραυματισμοί του ισχίου και οι μυϊκές καταπονήσεις είναι δυνατοί χωρίς να προκαλούν ισχιαλγία και η ισχιαλγία μπορεί σίγουρα να γίνει αισθητή και σε άλλα σημεία εκτός από τους γοφούς. Αυτός ο νευρικός πόνος είναι κοινός στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γλουτούς, στους μηρούς, στο πίσω μέρος των γονάτων και στις γάμπες, ακόμη και μερικές φορές μέχρι τους αστραγάλους. Ακόμα κι αν ο πόνος δεν γίνεται αισθητός στο ισχίο, ωστόσο, μπορεί να είναι ένας μυς του ισχίου που προκαλεί το πρόβλημα. Αυτός ο πόνος γίνεται συχνά αισθητός σε άλλα μέρη από εκείνα όπου το νεύρο είναι πραγματικά τσιμπημένο.
Όταν τα δύο συμπίπτουν, το τσιμπημένο ή συμπιεσμένο νεύρο, πάλι, δεν είναι απαραίτητα στο ισχίο. Μπορεί να τσιμπηθεί κάπου στο κάτω μέρος της πλάτης, προκαλώντας μια οδυνηρή αίσθηση στο ισχίο ή στα πόδια. Πολύ συχνά, στην πραγματικότητα, ο ισχιακός πόνος προκαλείται από συμπίεση στο ισχιακό νεύρο λόγω ολίσθησης ή κήλης δίσκου στη σπονδυλική στήλη. Αυτή η συμπίεση μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή αίσθηση οπουδήποτε από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι τους αστραγάλους.
Η έλλειψη επαρκούς ευελιξίας και η έλλειψη τακτικής χρήσης των μυών του ισχίου μπορεί να προκαλέσει ισχιαλγία και πόνο στο ισχίο. Η παρατεταμένη καθιστή θέση, για παράδειγμα, αυξάνει την πιθανότητα συμπίεσης του ισχιακού νεύρου στους γλουτούς και τους γοφούς. Το κάθισμα είναι μια στατική θέση, που σημαίνει ότι οι μύες των γοφών και του κάτω μέρους της πλάτης καταλήγουν να καταπονούνται στην ίδια θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το ισχιακό νεύρο μπορεί να τσιμπηθεί ή να συμπιεστεί μεταξύ των τεντωμένων μυών, προκαλώντας πόνο. Η συμμετοχή σε μια τακτική ρουτίνα προπόνησης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ισχιακού πόνου και μια βασική προπόνηση που γίνεται τακτικά μπορεί να ενισχύσει και να τονώσει τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, αποφεύγοντας έτσι καταστάσεις όπως η ολίσθηση του δίσκου.