Η τραχηλική βλέννα είναι μια εκροή υγρού από τον τράχηλο – το άνοιγμα της μήτρας – και η έμμηνος ρύση είναι μια τακτική μηνιαία απόρριψη αίματος. Η αυχενική βλέννα και η έμμηνος ρύση συνδέονται ως στοιχεία του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας. Η βλέννα ή το υγρό του τραχήλου της μήτρας αλλάζει σε χρώμα, υφή και ποσότητα καθώς η γυναίκα κινείται στις διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι ελάχιστες, κολλώδεις εκκρίσεις συχνά σηματοδοτούν τις στείρες περιόδους, όπως τις ημέρες αμέσως μετά την αιμορραγία της περιόδου. Η βλέννα γενικά γίνεται άφθονη, ελαστική ή ολισθηρή καθώς η γυναίκα πλησιάζει στην ωορρηξία. Μόλις περάσει η γόνιμη περίοδος, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αρχίζει να στεγνώνει ξανά και η γυναίκα αρχίζει τη μηνιαία περίοδό της.
Η αυχενική βλέννα και η έμμηνος ρύση είναι μόνο δύο πτυχές του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας. Ο τυπικός κύκλος περιλαμβάνει επίσης αλλαγές στον τράχηλο της μήτρας καθώς και αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Όταν μια γυναίκα είναι νωρίς στον κύκλο της, ο τράχηλος της μήτρας είναι χαμηλά στον κόλπο, ελαφρώς σκληρός και ανοιχτός τόσο ώστε να επιτρέπει τη ροή του αίματος της περιόδου. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, ο τράχηλος κλείνει και συνεχίζει να είναι χαμηλός και σκληρός. Καθώς η γυναίκα πλησιάζει την ωορρηξία, ο τράχηλος ανεβαίνει, μαλακώνει και ανοίγει. Επιπλέον, μια γυναίκα που παίρνει τη θερμοκρασία του σώματός της κάθε μέρα μπορεί να παρατηρήσει μια πολύ μικρή αύξηση της θερμοκρασίας τις ημέρες αμέσως μετά την ωορρηξία.
Πολλές γυναίκες επιλέγουν να παρατηρούν αλλαγές στην τραχηλική βλέννα και την έμμηνο ρύση και να τις καταγράφουν σε εβδομαδιαίο ή μηνιαίο διάγραμμα. Η καταγραφή της γονιμότητας με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να προβλέψει την ωορρηξία ή την ημερομηνία έναρξης της περιόδου της. Μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα ζευγάρι να επιτύχει ή να αποφύγει την εγκυμοσύνη. Καταγράφοντας τη θερμοκρασία του σώματός της και συγκρίνοντάς την τόσο με την αυχενική βλέννα όσο και με τη θέση του τραχήλου της μήτρας, μια γυναίκα μπορεί να εξοικειωθεί περισσότερο με τον μηνιαίο κύκλο της. Μια γυναίκα μπορεί να χαράξει τον κύκλο της με ένα συνηθισμένο στυλό και χαρτί ή μέσω ενός από τα διάφορα προγράμματα λογισμικού γονιμότητας που είναι διαθέσιμα για αγορά ή λήψη.
Η τραχηλική βλέννα και η καταγραφή της εμμήνου ρύσεως μπορούν επίσης να συμπληρωθούν με τη χρήση ενός μετρητή γονιμότητας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προγνωστικών ωορρηξίας, συμπεριλαμβανομένων απλών δοκιμών σε φαρμακείο, μικροσκοπίων χειρός και ηλεκτρονικών συστημάτων. Αυτά τα διαφορετικά κιτ μετρούν τα φυσικά στοιχεία του σάλιου ή των ούρων προκειμένου να προβλέψουν την ωορρηξία. Μια γυναίκα που χρησιμοποιεί μια οθόνη σε συνδυασμό με παραδοσιακές μεθόδους χαρτογράφησης μπορεί να συνδυάσει τα αποτελέσματα των δοκιμών της με αλλαγές στον τράχηλο και τα υγρά της για να προσδιορίσει πού βρίσκεται στον μηνιαίο εμμηνορροϊκό της κύκλο. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, μπορεί να κατανοήσει καλύτερα το σώμα της καθώς και τη σύνδεση μεταξύ της βλέννας του τραχήλου της μήτρας και της εμμήνου ρύσεως.