Η ισχυρότερη σχέση μεταξύ θεραπείας και τέχνης είναι ότι η πράξη της δημιουργίας τέχνης ανακουφίζει από το άγχος και ηρεμεί το σώμα και το μυαλό. Η τέχνη αυξάνει την αυτογνωσία και βοηθά ένα άτομο να βρει τρόπους να εκφράσει κρυφές συναισθηματικές συγκρούσεις. Ανακουφίζοντας το άγχος και βελτιώνοντας τη διάθεση, η τέχνη παρέχει ένα μονοπάτι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την επιτάχυνση της ανάρρωσης από μια ασθένεια. Ορισμένοι θεραπευτές τέχνης πιστεύουν ότι η δημιουργία ενός σχεδίου ή ενός γλυπτού μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση μιας ισχυρότερης σύνδεσης μεταξύ της θεραπείας και της τέχνης, επηρεάζοντας τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων και απελευθερώνοντας ευεργετικές χημικές ουσίες στον εγκέφαλο.
Κατά την αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών και ακόμη και σωματικών παθήσεων, ένας γιατρός μπορεί να προτείνει ένα ευρύ φάσμα εναλλακτικών θεραπειών για να συμπληρώσει τις ιατρικές συμβουλές και παρεμβάσεις. Μια κοινή ευεργετική θεραπεία, γνωστή ως θεραπεία τέχνης, χρησιμοποιεί το μυαλό και τα συναισθήματα ενός ασθενούς για να δημιουργήσει μια μορφή τέχνης. Αυτός ο τρόπος αυτοέκφρασης μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ανακαλύψει κρυμμένες πεποιθήσεις, μοτίβα σκέψης ή συναισθήματα, οδηγώντας σε αυτογνωσία. Αυτό μπορεί να είναι ωφέλιμο για όσους υποφέρουν από συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, καθώς μπορεί να παρέχει ένα μονοπάτι για τον καθορισμό κρυφών ατζέντηδων και βασικών αιτιών της νόσου τους.
Η θεραπεία και η τέχνη έχουν μελετηθεί σε διαφορετικά κλινικά περιβάλλοντα και τα συμπεράσματα δείχνουν ότι η θεραπεία τέχνης, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγεται, είναι ευεργετική για την ανακούφιση από το στρες. Το καθημερινό άγχος μπορεί να συσσωρευτεί και να βλάψει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως η ανακούφιση από το στρες είναι σημαντική όταν καταπολεμούμε μια ασθένεια. Η χρήση της θεραπείας τέχνης σε συνδυασμό με ιατρική θεραπεία και άλλες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ορισμένοι θεραπευτές τέχνης πιστεύουν επίσης ότι η δημιουργία μέσω της τέχνης επηρεάζει τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων και βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη θεραπεία, όπως η σεροτονίνη.
Ένας ασθενής που χρησιμοποιεί την τέχνη για θεραπεία μπορεί να το κάνει με μια μεγάλη ποικιλία εργαλείων, όπως χρώματα, υδατοχρώματα και πηλό. Η πράξη της δημιουργίας βοηθά ένα άτομο να αισθάνεται περισσότερο έλεγχο, κάτι που μπορεί να μεταφραστεί σε έλεγχο της ασθένειας που βιώνει. Κάθε άτομο μπορεί να επωφεληθεί από τις θεραπευτικές πτυχές της τέχνης, επειδή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη συναισθηματική και διανοητική πτυχή της θεραπείας, αλλά και στη χημική πτυχή του εγκεφάλου. Άλλες μορφές αυτοέκφρασης, όπως το τραγούδι ή το γράψιμο, είναι επίσης εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για θεραπεία και θεραπεία τέχνης.