Αρκετές βιταμίνες συνεργάζονται για να διατηρήσουν το δέρμα υγιές και ζωντανό, από τις βιταμίνες C και E που προστατεύουν από τις βλάβες από τον ήλιο έως τις βιταμίνες Β και Κ για τη διατήρηση της υγιούς κυτταρικής παραγωγής και του τόνου του δέρματος. Η φροντίδα του δέρματος με βιταμίνη Α είναι ευρέως αποδεκτή ως προς τη μείωση των ρυτίδων, των κηλίδων ακμής και βοηθώντας τις άλλες βιταμίνες να κάνουν τη δουλειά τους. Χωρίς αυτό το κρίσιμο θρεπτικό συστατικό, οι άλλες βιταμίνες δεν θα είχαν το κατάλληλο περιβάλλον για να διατηρήσουν το δέρμα στη βέλτιστη υγεία του.
Η βιταμίνη Α παράγεται συνήθως σε επαρκείς ποσότητες στο σώμα, αλλά η συμπλήρωση συχνά γίνεται αναγκαία αργότερα στη ζωή. Οι ελλείψεις μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρή εμφάνιση του δέρματος και να συμβάλουν στις ρυτίδες. Ευτυχώς, τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι επαρκώς εφοδιασμένα με βιταμίνη Α για να ενισχύσουν τα επίπεδα σημαδιών στο σώμα. Οι πολυβιταμίνες είναι μια άλλη κοινή πηγή για το θρεπτικό συστατικό.
Αλοιφές όπως το συνταγογραφούμενο φάρμακο Retin-A περιέχουν ένα παράγωγο φροντίδας δέρματος βιταμίνης Α για τον έλεγχο της ακμής. Άλλα φάρμακα για την ακμή ή την αντιγήρανση περιέχουν άλλα παράγωγα βιταμίνης Α όπως ρετινόλη και βήτα-καροτίνη. Σύμφωνα με το WebMD®, μια μελέτη παρουσιάστηκε στη συνεδρίαση της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας το 2003, η οποία έδειξε μια ρετινόλη με βάση τη βιταμίνη Α και κρέμα βιταμίνης C που αντιστρέφει τις ατέλειες του δέρματος από τη γήρανση. Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη έχουν επίσης δείξει επιτυχία στην πρόληψη της ψωρίασης.
Η βελτιστοποίηση της φροντίδας του δέρματος με βιταμίνη Α μπορεί επίσης να βελτιώσει άλλες σωματικές λειτουργίες. Αυτή η βιταμίνη είναι επίσης απαραίτητη για νυχτερινή όραση και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό για την απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επίσης απαραίτητο για τη συντήρηση των κυττάρων αλλού στο σώμα, κατά την αναγέννηση των οστών ή την επιδιόρθωση κατεστραμμένων μυών.
Όταν προκύπτουν ανεπάρκειες βιταμίνης Α, μπορεί να εμφανιστεί περισσότερο από ξηρό, σκασμένο δέρμα. Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αποστήματα, ιγμορίτιδα, αυξημένη ακμή και ακόμη και απώλεια βάρους. Η μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα του δέρματος με βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή άλλων καταστάσεων όπως η αϋπνία ή, αντιστρόφως, η κόπωση.
Αν και η φροντίδα του δέρματος με βιταμίνη Α τυπικά συνεπάγεται τοπικές εφαρμογές, όσοι αναζητούν συμπλήρωμα από το στόμα δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερο από 50.72 ουγγιές (1,500 ml) πριν συμβουλευτούν γιατρό. Σύμφωνα με την Science Daily®, μια λοσιόν βιταμίνης Α με μόλις 0.4 τοις εκατό ρετινόλη έδειξε επιτυχία σε μια μελέτη του 2007 στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιτσικάν. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η αλοιφή αντιστρέφει τις επιπτώσεις των ρυτίδων καθώς και την έναρξη του έλκους όπως η ακμή. Οι επιστήμονες προβλέπουν ότι αυτές οι προόδους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καλύτερη συνολική φροντίδα των πληγών στο μέλλον.