Τα οφέλη του life coaching για τους εφήβους μπορεί να περιλαμβάνουν την αύξηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Οι έφηβοι με μια κατεύθυνση για το μέλλον τους για την οποία είναι ενθουσιασμένοι είναι επίσης λιγότερο πιθανό να θέλουν να απομακρυνθούν από αυτήν εμπλέκονται σε αρνητικές συμπεριφορές που μπορεί να καταστρέψουν τις πιθανότητές τους να αποκτήσουν τη ζωή που θέλουν. Οι προπονητές ζωής συνήθως βοηθούν τους πελάτες να συνειδητοποιήσουν το σκοπό και τις αξίες της ζωής τους και η ανακάλυψη αυτών μπορεί να προσφέρει στους εφήβους μια σαφή αίσθηση αυτογνωσίας. Η εκμάθηση αποτελεσματικών στρατηγικών καθορισμού στόχων κατά τη διάρκεια του life coaching για εφήβους είναι πιθανό να ωφελήσει τους εφήβους για όλη τους τη ζωή.
Η εκμάθηση του προγραμματισμού και της ιεράρχησης με βάση την επίτευξη καθορισμένων στόχων μέσα σε ένα καθορισμένο χρονικό πλαίσιο είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν μαθαίνουν παρά πολύ αργότερα στη ζωή τους. Η απόκτηση αυτής της ικανότητας στην εφηβεία μέσω του life coaching μπορεί να είναι ένα ισχυρό όφελος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προγραμματισμό στόχων τόσο στο προσωπικό όσο και στο εργασιακό περιβάλλον ενός ατόμου. Επιπλέον, μόλις ένα άτομο βάλει έναν στόχο και τον πετύχει, είναι συνήθως πολύ πιο εύκολο να συνεχίσει μια τέτοια ανταποδοτική συμπεριφορά. Ο καθορισμός οικονομικών, καριέρας και προσωπικών στόχων χρησιμοποιούν την ίδια στρατηγική βημάτων προγραμματισμού που στη συνέχεια ολοκληρώνονται με καθορισμένες ημερομηνίες.
Χωρίς να κατανοούν τις αξίες τους, πολλοί έφηβοι δεν έχουν ξεκάθαρη κατανόηση του ποιοι είναι και τι θέλουν από τη ζωή. Η συνειδητοποίηση τέτοιων σημαντικών πραγμάτων μπορεί να προσφέρει στα άτομα το πλεονέκτημα μιας φύσης με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση. Ένα άλλο όφελος από τη χρήση της επαγγελματικής καθοδήγησης ζωής για εφήβους είναι η αντικειμενική, εκπαιδευμένη βοήθεια στην καθοδήγηση των εφήβων, καθώς οι γονείς μπορεί να δυσκολεύονται να μην προωθήσουν τις δικές τους ιδέες για το τι πρέπει να περιλαμβάνει το μέλλον των απογόνων τους.
Ωστόσο, το εφηβικό life coaching βοηθά τους γονείς βοηθώντας να παρέχουν στον έφηβό τους μια δομή και ένα σχέδιο που αυτός ή αυτή βοηθά στη δημιουργία. Ένα σχέδιο που φτιάχνεται μόνος του για το μέλλον είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχές παρά ένα που επιβάλλεται σε κάποιον. Αν όμως αυτό το όραμα και το σχέδιο δεν αξιολογούνται συνεχώς για πρόοδο, μπορεί να παρουσιαστεί αποτυχία. Ένα ισχυρό όφελος του life coaching για τους εφήβους μπορεί να είναι ότι το άτομο λογοδοτεί για την επίτευξη του σχεδίου του.
Η ιδέα ενός προπονητή να κάνει τον έφηβο υπεύθυνο για τη δική του επιτυχία, παρέχοντας παράλληλα ενθάρρυνση, υποστήριξη και εργαλεία μάθησης, παρέχει ένα μεγάλο βήμα ανάπτυξης από το να του λένε απλώς τι να κάνει από τους γονείς. Αντίθετα, ο έφηβος μπορεί να μάθει πώς να κάνει τα βήματα που χρειάζονται για να πετύχει αυτό που θέλει περισσότερο από τη ζωή του. Αυτό το όφελος του life coaching για εφήβους μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να κάνουν μια επιτυχημένη μετάβαση στη νεαρή ενήλικη ζωή.