Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του καπνίσματος;

Πριν ακόμη δουν κάποιον να ανάβει ένα τσιγάρο, οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να πουν ότι το άτομο καπνίζει λόγω των συμπτωμάτων του καπνίσματος. Υπάρχουν τα εξωτερικά σημάδια, όπως τα κίτρινα δάχτυλα και τα δόντια, εκτός από εσωτερικά σημάδια, όπως η δύσπνοια. Αν και τα βραχυπρόθεσμα προβλήματα είναι άσχημα, δεν αποτελούν σύγκριση για το τι μπορούν να οδηγήσουν στο μέλλον.

Λόγω του ότι ένας καπνιστής κρατά το τσιγάρο, μπορεί να εμφανίσει κίτρινο δέρμα στα δάχτυλα καθώς και κίτρινα νύχια, που προκαλούνται από τη νικοτίνη στα τσιγάρα. Είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του καπνίσματος που μπορεί να αναπτυχθεί αρκετά γρήγορα. Αν και υπάρχουν ορισμένες επιλογές για την αφαίρεση των λεκέδων, εξαρτάται από το άτομο και καμία δεν είναι εγγυημένη.

Τα κίτρινα δόντια και η κακή αναπνοή είναι συμπτώματα καπνίσματος που είναι πρόσθετες δυσάρεστες παρενέργειες που προέρχονται από το κάπνισμα. Ο συνδυασμός του τσιγάρου και των βακτηρίων στο στόμα οδηγεί στην κακοσμία του στόματος. Το κίτρινο μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με διαδικασίες λεύκανσης δοντιών, ωστόσο, οι βαθμοί ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο. Θα πρέπει να είναι μια συνεχής διαδικασία για να συμβαδίσει με το κιτρίνισμα των δοντιών που προκαλείται από το συνεχές κάπνισμα, ωστόσο, η λεύκανση δεν είναι καλή για τα δόντια ούτε όταν γίνεται υπερβολική χρήση και κατάχρηση.

Ένα από τα εσωτερικά συμπτώματα του καπνίσματος που βιώνουν ορισμένοι καπνιστές είναι η δύσπνοια. Το τρέξιμο ή το τζόκινγκ μπορεί να είναι πρόβλημα, ειδικά για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Ακόμη και κάτι τόσο απλό όπως το ανέβασμα μιας σκάλας ή ενός μικρού λόφου μπορεί να κάνει έναν καπνιστή να σταματήσει για να πάρει την ανάσα του/της. Άλλοι καπνιστές παραπονιούνται για δύσπνοια ακόμα και όταν κάθονται σε μια καρέκλα.

Ένα από τα συμπτώματα του καπνίσματος που μπορεί να παρατηρήσουν άτομα εκτός του καπνιστή είναι μια δυσωδία ελαφρού ή βαρύ καπνού τσιγάρου που προέρχεται από τα μαλλιά, τα ρούχα και το δέρμα του ατόμου. Ο καπνιστής μπορεί να μην το παρατηρήσει ο ίδιος. Τα αρωματικά πλυσίματα σώματος, τα αρώματα και οι κολώνιες κρύβουν μόνο τη μυρωδιά, αλλά μπορούν επίσης να την επιδεινώσουν ή να μην την καλύψουν καθόλου.

Ακόμη και όταν κάποιος το κόψει, όλα τα συμπτώματα του καπνίσματος μπορεί να αργήσουν να υποχωρήσουν, αν εξαφανιστούν καθόλου. Οι τακτικές επισκέψεις σε έναν οδοντίατρο και έναν γιατρό μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ορισμένων από τα συμπτώματα. Εκτός από τη σύσταση της διακοπής του καπνίσματος, μπορούν επίσης να προτείνουν προληπτικά μέτρα για να μην επιδεινωθούν ορισμένα από αυτά.