Ποιες είναι μερικές δραστηριότητες στο χιόνι;

Είτε συμμετέχετε σε αθλήματα χιονιού είτε απλώς παίζετε στο χιόνι, οι δραστηριότητες στο χιόνι μπορεί να είναι διασκεδαστικές και δυναμωτικές. Άτομα όλων των ηλικιών και ικανοτήτων μπορούν να απολαύσουν δραστηριότητες στο χιόνι στη φρέσκια εξωτερική ομορφιά μιας πεντακάθαρης, λευκής χειμωνιάτικης ημέρας. Μερικές δημοφιλείς δραστηριότητες στο χιόνι περιλαμβάνουν σκι κατάβασης, χιονοπέδιλα, σκι αντοχής, έλκηθρο και χιονοπόλεμο.
Οι χιονοπόλεμοι μπορεί να είναι μια από τις πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες στο χιόνι. Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες και η καθεμία να χτίσει ένα οχυρό χιονόμπαλας ή έναν τοίχο από χιόνι, και στη συνέχεια κάθε ομάδα χρησιμοποιεί το οχυρό της για να βοηθήσει να εκτρέψει τις χιονόμπαλες από την άλλη ομάδα. Θα πρέπει να αποδειχθεί διασκεδαστικό όταν οι χιονόμπαλες βρίσκουν το δρόμο τους γύρω από τα οχυρά. Η προθέρμανση με ζεστή σοκολάτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τερματίσετε τη «μάχη».

Η κατάβαση με έλκηθρο σε χιονισμένους λόφους είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες στο χιόνι. Ένα έλκηθρο με τιμόνι θεωρείται συνήθως πιο ασφαλές από ένα έλκηθρο. Για ασφάλεια, τα έλκηθρα πρέπει να κάθονται σε ένα έλκηθρο και όχι στο στομάχι τους στην πρώτη θέση του κεφαλιού.

Το σκι αντοχής είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες στο χιόνι για αερόβια γυμναστική, καθώς τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια λαμβάνουν μια ταυτόχρονη προπόνηση. Έχει αρκετά χαμηλό αντίκτυπο για πολλές ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης, εάν γίνεται σε ευκολότερο έδαφος. Ακόμη και τα παιδιά μπορούν συνήθως να ξεκινήσουν σκι αντοχής ως νήπια. Τα ειδικά έλκηθρα για κάθισμα και σκι μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν σκιέρ με ειδικές ανάγκες σε δραστηριότητες στο χιόνι cross-country.

Τα πάρκα με χιονοπέδιλα συνήθως έχουν μονοπάτια για αρχάριους και ενδιάμεσους δρόμους με χιονοπέδιλα διαθέσιμα προς ενοικίαση. Οι αρχάριοι και τα παιδιά μπορούν συνήθως να βρουν χαλαρές περιηγήσεις με χιονοπέδιλα για εξαιρετικές οικογενειακές δραστηριότητες στο χιόνι. Οι ενδιάμεσες εκδρομές με χιονοπέδιλα είναι τέλειες δραστηριότητες στο χιόνι για όσους έχουν φυσική κατάσταση, καθώς το έδαφος συχνά περιλαμβάνει βουνοκορφές.

Το σκι κατάβασης είναι μια από τις πιο δύσκολες και απαιτητικές δραστηριότητες στο χιόνι. Η δύναμη G που δημιουργείται κατά την κατάβαση με σκι μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται σαν να ζυγίζει τρεισήμισι φορές περισσότερο από το πραγματικό του βάρος. Χρειάζονται δυνατά πόδια στο σκι κατάβασης και η διαπραγμάτευση στροφών απαιτεί ψυχική και σωματική επιδεξιότητα. Πολλοί ειδικοί στην κατάβαση σημειώνουν ότι ο έλεγχος των σκι, των πόλων και του άλλου εξοπλισμού σκι ενώ κάνετε σκι στην κατάβαση είναι δύσκολος και χρειάζεται εξάσκηση για να το συνηθίσετε. Το σκι κατάβασης ονομάζεται επίσης αλπικό σκι.