Το σκασμένο δέρμα εμφανίζεται πιο συχνά στα χέρια και τα πόδια και υπάρχουν αρκετοί βασικοί τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης. Πολλές σπιτικές θεραπείες για το σκασμένο δέρμα είναι αρκετά αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να καταφύγετε σε ιατρική θεραπεία, ειδικά εάν το σκασμένο δέρμα σας είναι ιδιαίτερα βαθύ ή επώδυνο. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν στην εξάλειψη των υποκείμενων αιτιών της πάθησης.
Το έκζεμα, η ψωρίαση και γενικά η ξηροδερμία είναι τρεις κοινές αιτίες ραγισμένου δέρματος και μπορεί να είναι υπερβολικές λόγω ξηρών συνθηκών. Συχνά, το δέρμα ξεκινά ξηρό και φολιδωτό, πριν ραγίσει αργά και σχηματίσει δερματικές ρωγμές. Εάν οι ρωγμές του δέρματος αφεθούν να βαθύνουν, μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το ξηρό και σκασμένο δέρμα νωρίς, πριν φτάσει σε αυτό το στάδιο.
Μία από τις καλύτερες θεραπείες για το σκασμένο δέρμα είναι η ενυδάτωση. Μουλιάστε την πληγείσα περιοχή σε ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά την ημέρα και στεγνώστε την καλά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδια στο νερό για πρόσθετη υγρασία και θα πρέπει πάντα να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα σε σκασμένο δέρμα μετά από μούλιασμα. Τα λάδια μπάνιου είναι εξαιρετικά για το σκοπό αυτό, όπως και η βαζελίνη ή η βαζελίνη®. Αποφύγετε τη χρήση ενυδατικών κρέμων, καθώς μερικές μπορεί να καταλήξουν να στεγνώσουν το δέρμα. για να δοκιμάσετε μια ενυδατική κρέμα, εφαρμόστε την σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος και περιμένετε μερικά λεπτά. Εάν αισθάνεστε σφιχτό το δέρμα σας, η ενυδατική κρέμα στεγνώνει και δεν πρέπει να τη χρησιμοποιείτε.
Το βράδυ, ενυδατώνετε καλά τα χέρια και/ή τα πόδια σας και φοράτε γάντια ή κάλτσες. Η ολονύκτια ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει και να καταπραΰνει το σκασμένο δέρμα. Για ήπιες ρωγμές του δέρματος, μπορείτε να δοκιμάσετε μια λεπτή γραμμή υπερκόλλας για να κλείσετε τη ρωγμή, αλλά αυτό δεν συνιστάται για βαθιές ρωγμές. Εάν το σκασμένο δέρμα σας συνοδεύεται από αίσθημα κνησμού, προσθέστε μαγειρική σόδα στο νερό που μουλιάζετε για να ανακουφίσετε τον κνησμό.
Η δίαιτα είναι ένα άλλο πράγμα στη λίστα των σπιτικών θεραπειών για το σκασμένο δέρμα. Τρώτε περισσότερο ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε και ωμέγα τριών για να ενυδατώσετε και να περιποιηθείτε το δέρμα σας από μέσα. Αυτές οι ουσίες είναι επίσης καλές για τη γενική υγεία και είναι διαθέσιμες από πηγές όπως τα συμπληρώματα και τα τρόφιμα όπως τα ψάρια. Όταν συνδυάζετε τοπικές θεραπείες με μια βελτιωμένη διατροφή, μπορείτε να επιτύχετε και να διατηρήσετε πιο υγιές, πιο λείο δέρμα.
Οι ελαφρόπετρες και οι λίμες είναι επίσης χρήσιμες θεραπείες για το σκασμένο δέρμα. Δοκιμάστε να εξομαλύνετε και να λιμάρετε την περιοχή για να φθείρετε το ξηρό, παλιό, σκασμένο δέρμα και να προωθήσετε την ανάπτυξη νέου υγιούς δέρματος. Μην λιμάρετε υπερβολικά, καθώς δεν θέλετε να ξεφλουδίσετε το δέρμα σας. να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε σε ένα μικρό τμήμα καθημερινά. Μουλιάστε και ενυδατώστε αφού το κάνετε αυτό για να απαλύνετε και να λειάνετε περαιτέρω το δέρμα σας.