Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς άνδρες, ακόμη και γυναίκες. Είτε προκαλείται από κακά γονίδια, ιατρικές παθήσεις ή ακόμα και μόνο από τη φυσική διαδικασία γήρανσης, η τριχόπτωση έχει προκαλέσει μια σειρά από θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί τόσο για να σταματήσουν την εμφάνιση όσο και να αντικαταστήσουν τα μαλλιά που έχουν χαθεί. Αυτές οι θεραπείες κυμαίνονται από χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης σε φάρμακα και προϊόντα ομορφιάς. Ορισμένες θεραπείες δεν είναι βιώσιμες επιλογές για πολλούς ανθρώπους και άλλοι προτιμούν να χρησιμοποιούν πιο φυσικές, εναλλακτικές θεραπείες. Διαφορετικές εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση περιλαμβάνουν ενισχυμένη διατροφή, βιταμίνες και βότανα.
Τα διαιτητικά εγκλείσματα είναι δημοφιλείς εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση. Η αύξηση της πρόσληψης ορισμένων τροφών δεν προκαλεί ξαφνικά την ανάπτυξη επιπλέον μαλλιών, αλλά μπορεί να κάνει τα μαλλιά που έχει ένα άτομο πιο υγιή και να βελτιώσει την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Η προτεινόμενη δίαιτα έχει υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης αλλά χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων και λίπους. Οι ξηροί καρποί και τα ψάρια μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη απαραίτητων λιπαρών οξέων όπως τα ωμέγα 3.
Ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα άλατα μπορούν να ληφθούν από τη διατροφή, και μερικά έρχονται σε μορφή συμπληρώματος. Ο σίδηρος, για παράδειγμα, βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, ενώ η βιταμίνη Β12 βρίσκεται στα αυγά και το κρέας. Η βιοτίνη, από την άλλη πλευρά, αν και υπάρχει σε τρόφιμα όπως το συκώτι και τα αυγά, είναι διαθέσιμη σε τόσο μικρές ποσότητες που η συνιστώμενη πηγή είναι μια μορφή συμπληρώματος. Άλλα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο χαλκός είναι απαραίτητα, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται σε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που είναι συνήθως διαθέσιμες σε μια πολυβιταμίνη.
Υπάρχουν πολλά εκχυλίσματα φυτών και φρούτων που μπορούν να λειτουργήσουν ως εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση. Το πράσινο τσάι θεωρείται ότι βοηθά στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων και επειδή μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα των ορμονών που μπορεί να προκαλέσει το πρόβλημα. Η αλόη βέρα, με το τζελ του φυτού να τρίβεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η σάρκα των κόκκινων πιπεριών λειτουργεί και στο τριχωτό της κεφαλής. Πιστεύεται ότι διεγείρει τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής ενεργώντας ως ερεθιστικό του δέρματος που στη συνέχεια ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα να ξεκινήσει την απελευθέρωση ισταμινών, της χημικής ουσίας που εμπλέκεται στις αλλεργικές αποκρίσεις.
Αυτή η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος πιστεύεται ότι τραβάει θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και βελτιώνει την κυκλοφορία, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Άλλα φυτά και φρούτα που συνιστώνται ως εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση περιλαμβάνουν το πριόνι παλμέτο, που λαμβάνεται σε συμπληρώματα ή χρησιμοποιείται σε σαμπουάν. μηλόξυδο, που εφαρμόζεται ως ξέβγαλμα. και τζίντζερ, που λαμβάνεται στο τσάι ή χρησιμοποιείται ως τονωτικό μαλλιών. Η γλυκόριζα, η αλογοουρά και η τσουκνίδα είναι άλλα χρήσιμα συστατικά. Παρόλο που οι εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση προέρχονται από φυσικές πηγές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από οποιαδήποτε χρήση σε τακτική βάση, ειδικά εάν ο ασθενής υποβάλλεται σε θεραπεία με άλλες μορφές θεραπείας.