Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, που κυμαίνονται από γενετικές έως διατροφικές ελλείψεις. Οι συνταγογραφούμενες και εναλλακτικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών, των διαλυμάτων που περιέχουν μινοξιδίλη και των ελαίων τεϊόδεντρου, μπορεί να βοηθήσουν ορισμένα άτομα. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να αποκομίσουν περισσότερα οφέλη από την εξάλειψη των συνηθειών που προκαλούν βλάβες στα μαλλιά και την αλλαγή του τρόπου ζωής, όπως το να τρώνε μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Για πολλά άτομα, ωστόσο, η σταδιακή απώλεια μαλλιών είναι ένα αναπόφευκτο και φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης που μπορεί να καλυφθεί με σαμπουάν όγκου ή μεταμοσχεύσεις μαλλιών, αλλά δεν μπορεί να σταματήσει πραγματικά.
Γεγονότα για την τριχόπτωση
Ο ιατρικός όρος για την τριχόπτωση που προκαλείται από την αραίωση των μαλλιών είναι αλωπεκία. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους γίνονται πιο λεπτά στις αρχές της εφηβείας τους, αν και οι περισσότερες τριχόπτωση δεν εμφανίζονται πριν από τη δεκαετία του ’30 ή του ’40 ή αργότερα. Η τριχόπτωση είναι πιο συχνή στους άνδρες, αλλά συνήθως προκαλεί μεγαλύτερο άγχος στις γυναίκες που έχουν μεγαλώσει να πιστεύουν ότι τα μαλλιά είναι σημαντικό μέρος της θηλυκότητάς τους.
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρεξηγήσεις σχετικά με το γιατί τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά. Οι περισσότεροι επιστήμονες δεν πιστεύουν πλέον ότι η τριχόπτωση προκαλείται από πράγματα όπως βουλωμένα τριχοθυλάκια, κακή κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής ή χρήση καπέλων και κρανών. Οι ασθένειες, το άγχος, η κακή διατροφή και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν την αραίωση των μαλλιών, σύμφωνα με ερευνητές. Η τριχόπτωση που αποδίδεται σε έναν από αυτούς τους παράγοντες είναι γενικά πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί.
Γενεσιολογία
Η ηλικία και οι γενετικές επιρροές – ειδικά που σχετίζονται με τα ευάλωτα στις ορμόνες θύλακες της τρίχας – ευθύνονται για πολλές περιπτώσεις αραίωσης των μαλλιών, συνήθως με τη μορφή γυναικείας ή ανδρικής φαλάκρας. Η ανδρογόνο ορμόνη διυδροτεστοστερόνη (DHT) μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση των τριχοθυλακίων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η τριχόπτωση μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί αν και ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν αποτέλεσμα. Το να φοράτε περούκα ή να φορμάρετε τα μαλλιά με συγκεκριμένους τρόπους μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την εμφάνισή σας εάν αισθάνεστε άβολα με την εμφάνιση των μαλλιών σας. Ένας επαγγελματίας κομμωτής είναι ίσως η καλύτερη πηγή συμβουλών για μεμονωμένες επιλογές.
Αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών
Εάν προκαλείται από άλλη, υποκείμενη πάθηση, ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε την αραίωση των μαλλιών είναι να αντιμετωπίσετε πρώτα αυτό το πρόβλημα για να εξαλείψετε τις παρενέργειες. Για παράδειγμα, η κατανάλωση πιο σημαντικών θρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνη, σίδηρος και βιταμίνες Α και D μπορεί συχνά να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών σας. Ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η νόσος του θυρεοειδούς και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα που σχετίζονται με τα μαλλιά, επομένως είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η αραίωση των μαλλιών είναι μόνο μία παρενέργεια αυτών των καταστάσεων και η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία σας καθώς και την εμφάνισή σας. Οι περιπτώσεις τριχόπτωσης που προκαλούνται από συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπιστούν είτε με την εξάλειψη του φαρμάκου είτε με τη μείωση της δοσολογίας.
Ορισμένοι τύποι τριχόπτωσης προκαλούνται από τον τρόπο που τα μαλλιά είναι χτενισμένα. Οι γυναίκες που φορούν τακτικά τα μαλλιά τους σφιχτά τραβηγμένα από το τριχωτό της κεφαλής με πλεξούδες ή ουρές αλογάκι μπορεί να αναπτύξουν αλωπεκία έλξης. Σε αυτή την κατάσταση, τα μαλλιά δεν αναπτύσσονται πλέον σε ορισμένες περιοχές, ιδιαίτερα στους κροτάφους και στα πλάγια του κεφαλιού. Εάν το πιάσετε νωρίς, η αλλαγή του στυλ μαλλιών ώστε να μην τραβάτε πλέον είναι η καλύτερη θεραπεία, αν και ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Φάρμακα
Μια σειρά από φάρμακα έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ανανεώσουν τα μαλλιά τους. Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν υγρό διάλυμα μινοξιδίλης είναι διαθέσιμα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Οι άνδρες που υποφέρουν από αραίωση μαλλιών μπορεί να δουν αποτελέσματα με το συνταγογραφούμενο φάρμακο φιναστερίδη, αλλά έχει σοβαρές πιθανές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η κετοκοναζόλη, ένα αντιμυκητιακό φάρμακο, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναγέννηση των μαλλιών, αλλά δεν έχει εγκριθεί στις ΗΠΑ για αυτή τη θεραπεία. Οι ενέσεις, τα χάπια ή οι κρέμες κορτικοστεροειδών που βασίζονται σε συνταγή μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία μπορεί να προκαλέσει αραίωση των μαλλιών. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους απαιτούν συνεχή χρήση, καθώς οποιαδήποτε βελτίωση θα αντιστραφεί συχνά μετά τη διακοπή της θεραπείας.
Φυσικές Θεραπείες
Ένας αριθμός φυσικών ουσιών έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών θεμάτων που σχετίζονται με το σώμα και την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αλωπεκίας. Τα έλαια τεϊόδεντρου, οι φυτικές βαφές, οι κρόκοι αυγών, το χαμομήλι, το δεντρολίβανο, το μέλι, η βελανιδιά και το σιταρόχορτο προωθούνται ως θεραπείες για την αραίωση των μαλλιών. Υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς για τις περισσότερες από αυτές τις θεραπείες, αλλά είναι απίθανο να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Οι υποστηρικτές συνήθως συμβουλεύουν την εφαρμογή ορισμένων από αυτές τις ουσίες στα μαλλιά, αφήνοντάς τους να καθίσουν για κάποιο χρονικό διάστημα, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό σαμπουάν ή απλά να τα ξεπλύνετε.
Αλλαγές περιποίησης μαλλιών
Τα χαμηλής ποιότητας σαμπουάν, κοντίσιονερ και βοηθήματα styling μπορεί να προκαλέσουν σπάσιμο των μαλλιών που μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως τριχόπτωση. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν σκληρά συστατικά όπως θειικά άλατα και αλκοόλ που είναι βλαβερά, ενώ το υπερβολικό λούσιμο και η θερμότητα από τα σίδερα styling μπορεί να βλάψουν περαιτέρω τις τρίχες. Τα χημικά προϊόντα styling, όπως τα χαλαρωτικά μαλλιών, μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν τα μαλλιά και να τα κάνουν να αραιώσουν. Η μετάβαση σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών ποιότητας κομμωτηρίου πλούσια σε ενυδατικές κρέμες μπορεί να είναι μια αξιόλογη επένδυση, όπως και η εύρεση ενός χτενίσματος που ταιριάζει με τη φυσική υφή των μαλλιών σας. Επιπλέον, εάν έχετε φυσικά λεπτά μαλλιά, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα σαμπουάν όγκου που θα καλύψει τις τρίχες των μαλλιών σας και θα δώσει στα μαλλιά σας περισσότερο σώμα.
Χειρουργικές επιλογές
Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη μεταμόσχευση μαλλιών και τη χειρουργική επέμβαση μείωσης του τριχωτού της κεφαλής ως επιλογή θεραπείας, εάν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί. Αυτές οι μέθοδοι είναι συχνά δαπανηρές, επώδυνες και μπορεί να εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους, ωστόσο. Πολλοί ειδικοί θα συστήσουν χειρουργική επέμβαση μόνο εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποτύχει και εάν πιστεύετε ότι η ποιότητα της ζωής σας επηρεάζεται σημαντικά.