Η κολπίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του κόλπου. Άλλα συμπτώματα, όπως ο κνησμός ή μια δύσοσμη έκκριση είναι επίσης κοινά. Ορισμένες πιθανές αιτίες κολπίτιδας περιλαμβάνουν βακτηριακές λοιμώξεις ή μύκητες, έλλειψη σωστής υγιεινής ή αλλεργίες σε ορισμένα υφάσματα που βρίσκονται στα εσώρουχα. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες για την κολπίτιδα. Μερικά, όπως η άσκηση σωστής υγιεινής, η χρήση ήπιων απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων και η ούρηση μετά την επαφή, εστιάζονται στην πρόληψη. Άλλα, όπως η κατανάλωση χυμού cranberry, η τακτική κατανάλωση προβιοτικού γιαουρτιού και η κατανάλωση σκόρδου, επικεντρώνονται στη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να προσδιορίσουν τη διαφορά μεταξύ κολπίτιδας και μολύνσεων από ζυμομύκητες. Μία από τις μεγαλύτερες διαφορές είναι ο τύπος της κολπικής οσμής που υπάρχει. Μια μόλυνση ζύμης προκαλεί συχνά μια μυρωδιά που μυρίζει πολύ σαν ψωμί ή μπύρα και η κολπίτιδα τείνει να δημιουργεί μια έντονη μυρωδιά ψαριού. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ένα ταξίδι στον γιατρό είναι σοφό πριν επιχειρήσετε οποιοδήποτε είδος αυτοθεραπείας.
Πολλές φυσικές θεραπείες για την κολπίτιδα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην πρόληψη της πάθησης, ειδικά σε γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Μερικές από αυτές τις φυσικές θεραπείες για την κολπίτιδα περιλαμβάνουν σωστή υγιεινή και ούρηση αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Η χρήση ενός ήπιου απορρυπαντικού πλυντηρίου και το σκούπισμα πάντα από μπροστά προς τα πίσω μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη υποτροπών κολπίτιδας. Η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των επιβλαβών βακτηρίων πριν ξεκινήσουν τα προβλήματα.
Ορισμένες φυσικές θεραπείες για την κολπίτιδα έχουν διαιτητικό χαρακτήρα. Για παράδειγμα, η κατανάλωση άφθονου χυμού, ειδικά χυμού cranberry, βοηθά στη διατήρηση της έκπλυσης των τοξινών από το σύστημα. Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή τροφών με πολλές επεξεργασμένες χημικές ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος ισχυρό. Το γιαούρτι πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία τόσο της κολπίτιδας όσο και των μολύνσεων από ζυμομύκητες. Το γιαούρτι μπορεί να καταναλωθεί ή να τοποθετηθεί απευθείας στην φλεγμονώδη περιοχή του κόλπου. εάν εφαρμόζετε γιαούρτι απευθείας στην περιοχή του κόλπου, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο απλό γιαούρτι.
Τα φυτικά συμπληρώματα χρησιμοποιούνται συχνά και ως φυσικές θεραπείες για την κολπίτιδα. Το λάδι δέντρου τσαγιού, η χρυσαφένια φώκια και το μαύρο καρύδι είναι δημοφιλείς επιλογές. Το σκόρδο είναι γνωστό ότι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες συνταγές ή να ληφθεί με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Ένα ντους με καλέντουλα και βορικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κολπίτιδας.
Η υπερβολική υγρασία στην περιοχή του κόλπου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της κολπίτιδας και θα πρέπει να αποφεύγεται όταν είναι δυνατόν. Το άμυλο καλαμποκιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκόνη για να βοηθήσει στην απορρόφηση της υπερβολικής υγρασίας. Πολλοί ασθενείς έχουν αναφέρει σημαντική μείωση των συμπτωμάτων της κολπίτιδας όταν χρησιμοποιούν μια σπιτική σκόνη αλεσμένων φύλλων μαργκόσα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ενώ τα συμπτώματα επιμένουν.