Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες για την ημικρανία της Αγιουρβέδα;

Μεταξύ των διαφόρων θεραπειών για την ημικρανία της Αγιουρβέδα περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων, όπως αλεσμένο σανταλόξυλο και τζίντζερ, καθώς και ο έλεγχος της διατροφής με την εξάλειψη τροφών που μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία. Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν τον εντοπισμό και την πλήρη αποφυγή των παραγόντων που προκαλούν ημικρανία, καθώς και την εισπνοή φυτικών ελαίων. Η τόνωση της κυκλοφορίας στο κεφάλι και το πρόσωπο περιλαμβάνεται επίσης στις πιο κοινές θεραπείες για την αγιουρβεδική ημικρανία.

Ορισμένα άτομα έχουν χρησιμοποιήσει θεραπείες αγιουρβεδικής ημικρανίας για γενιές και πιστεύουν ότι είναι πολύ αποτελεσματικές στην ανακούφιση του πόνου και της ναυτίας που συνήθως συνδέονται με αυτήν την πάθηση. Πολλές από τις θεραπείες που συνταγογραφούνται στην Αγιουρβέδα έχουν προληπτικό χαρακτήρα. Άλλες αγιουρβεδικές θεραπείες ημικρανίας, ωστόσο, πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικές ακόμη και αν χρησιμοποιούνται μετά την έναρξη ενός πονοκεφάλου ημικρανίας.

Μια θεραπεία που συνήθως συνταγογραφείται από γιατρούς και επαγγελματίες της Αγιουρβέδα είναι μια θεραπεία με βότανα που περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός διαλύματος ξηρού τζίντζερ και νερού στο μέτωπο κατά την έναρξη μιας επίθεσης. Μια άλλη παρόμοια θεραπεία με βότανα απαιτεί τη χρήση ξηρού σανταλόξυλου που αναμιγνύεται σε πάστα πριν εφαρμοστεί στην περιοχή του μετώπου και αφεθεί να στεγνώσει τελείως πριν αφαιρεθεί. Οι ειδικοί στην ιατρική της Αγιουρβέδα προειδοποιούν, ωστόσο, ότι η απλή δοκιμή ενός τύπου θεραπείας της Αγιουρβέδα μπορεί να μην είναι αποτελεσματική. Αντίθετα, θεραπείες όπως αυτές θα πρέπει να συνδυάζονται με άλλες πτυχές της Αγιουρβέδα, οι οποίες περιλαμβάνουν διατροφή, άσκηση και χειραγώγηση ενέργειας, για την πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων ημικρανίας.

Οι διαφορετικές διατροφικές επιλογές μπορεί επίσης να συμβάλλουν στους πονοκεφάλους ημικρανίας. Οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδα συχνά συμβουλεύουν τους πάσχοντες από ημικρανία να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών που έχουν αφεθεί να ζυμωθούν, καθώς και εκείνων που είναι πολύ πικάντικες. Ορισμένα πρόσθετα τροφίμων, όπως η σακχαρίνη και το γλουταμινικό νάτριο, πιστεύεται επίσης ότι συμβάλλουν στους πονοκεφάλους ημικρανίας σε ορισμένα άτομα και η αποφυγή τους συνιστάται ως μέρος ορισμένων θεραπειών για την ημικρανία.

Διάφοροι τύποι φυσικών ελαίων χρησιμοποιούνται μερικές φορές σε θεραπείες ημικρανίας της Αγιουρβέδα τόσο για μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας όσο και για εισπνοή κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας. Ο ακριβής τύπος λαδιών ποικίλλει για κάθε μεμονωμένο χρήστη, καθώς πράγματα όπως ο σωματότυπος και το μέγεθος λαμβάνονται γενικά υπόψη πριν προταθεί ένα λάδι. Έλαια για αυτόν τον σκοπό μπορούν να βρεθούν σε ένα ιατρικό κέντρο της Αγιουρβέδα ή από λιανοπωλητές που πωλούν συστατικά για αγιουρβεδικές θεραπείες.

Πολλοί που εφαρμόζουν αγιουρβεδικές θεραπείες ημικρανίας πιστεύουν ότι η ακατάλληλη κυκλοφορία του αίματος συμβάλλει στην ανάπτυξη αυτής της χρόνιας πάθησης. Προκειμένου να εξαλειφθεί αυτό το πρόβλημα, μπορεί να βοηθήσουν μασάζ στην περιοχή του κεφαλιού, του προσώπου, του λαιμού και των ώμων. Οι γιατροί συνιστούν επίσης να αποφεύγετε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, όπως το άγχος, τα θορυβώδη περιβάλλοντα και το κάπνισμα τσιγάρων.