Οι επιδράσεις του κουρκουμά στην ακμή είναι θετικές, επειδή ο κουρκουμάς μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ακμή και τα σπυράκια. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των επιβλαβών βακτηρίων για να επιταχύνει την επούλωση και να αποτρέψει μια μελλοντική έξαρση. Μια κρέμα ακμής που περιέχει κουρκουμά μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά για γρήγορα αποτελέσματα. Κάποιος μπορεί επίσης να φτιάξει μια φυτική μάσκα θεραπείας συνδυάζοντας τον κουρκουμά με άλλα συστατικά, όπως φύλλα neem, χυμό λεμονιού, λάδι καρύδας ή γάλα, για να βοηθήσει να στεγνώσει η ακμή και να θεραπεύσει τα σημάδια της ακμής. Επιπλέον, η σκόνη κουρκουμά είναι επίσης αποτελεσματική όταν λαμβάνεται από το στόμα, επειδή μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των εσωτερικών τοξινών και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ένα από τα βασικά συστατικά που ευθύνεται για τις θετικές επιδράσεις του κουρκουμά στην ακμή είναι η κουρκουμίνη. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων, απομακρύνοντας τα επιβλαβή βακτήρια και άλλες ουσίες που συχνά συμβάλλουν στον σχηματισμό ακμής. Η κουρκουμίνη περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Ένα άλλο πλεονέκτημα της κουρκουμίνης είναι ότι δρα ως ισχυρό παυσίπονο που μουδιάζει τον πόνο που σχετίζεται με την ακμή.
Για γρήγορα αποτελέσματα, μια σπιτική θεραπεία που παρασκευάζεται με σκόνη κουρκουμά, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ως μάσκα και να αφεθεί όλη τη νύχτα. Βελτιώσεις θα μπορούσαν να φανούν το πρωί, αλλά μπορεί να χρειαστούν δύο έως τρεις ημέρες πριν φύγει η ακμή. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει τον κουρκουμά για την ακμή είναι να πάρει τη σκόνη και να την ανακατέψει με νερό νεαρής καρύδας ή χυμό λεμονιού και να το εφαρμόσει στα σημάδια της ακμής ή της ακμής για ανακούφιση και επούλωση. Μια τοπική κρέμα ακμής είναι επίσης ευεργετική για τη γρήγορη αφαίρεση της ακμής και των σπυριών.
Ο κουρκουμάς βοηθά στην απαλλαγή του σώματος από τις εσωτερικές τοξίνες και τα επιβλαβή βακτήρια όταν λαμβάνεται από το στόμα. Όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή, είναι σε θέση να δημιουργήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι απαραίτητο για την πρόληψη μελλοντικής εκδήλωσης ακμής ή σπυριών. Ένας συνηθισμένος τρόπος για να πάρει κανείς τον κουρκουμά εσωτερικά είναι να τον πίνει ανακατεύοντάς τον με γάλα ή φτιάχνοντας ένα τσάι. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε μαγειρεμένα τρόφιμα όπως το ρύζι και τα λαχανικά, ή μπορεί κανείς να το πάρει με τη μορφή συμπληρώματος.
Άλλα θετικά αποτελέσματα της χρήσης κουρκουμά στην ακμή είναι ότι μαλακώνει το δέρμα, μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του ελαίου που παράγεται από τον σμηγματογόνο αδένα. Επομένως, ο κουρκουμάς δεν θα κάνει το δέρμα να ξεφλουδίσει ή να στεγνώσει όταν χρησιμοποιείται με μέτρο. Όταν εφαρμόζετε κουρκουμά στην ακμή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό του δέρματος και μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες για να ξεπλυθεί τελείως.