Μερικές από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για μολύνσεις ζύμης περιλαμβάνουν προβιοτικά, μερικές φορές γνωστά ως «καλά» βακτήρια, και λάδι δέντρου τσαγιού. Τα προβιοτικά λαμβάνονται από το στόμα ενώ το έλαιο τεϊόδεντρου εφαρμόζεται στην περιοχή του κόλπου. Υπάρχουν πολλές άλλες θεραπείες στο σπίτι, όπως το βορικό οξύ και το ωμό σκόρδο. Η αύξηση της γενικής υγιεινής και η αποφυγή των στενών εσωρούχων μπορεί επίσης μερικές φορές να βοηθήσει στη θεραπεία της πάθησης. Καθώς οι περισσότερες φυσικές θεραπείες για μολύνσεις ζύμης δεν έχουν περάσει από κλινικές δοκιμές, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε αυτοθεραπεία.
Τα προβιοτικά, τα οποία περιέχουν ζωντανούς μικροσκοπικούς οργανισμούς, είναι από τα πιο κοινά είδη φυσικών θεραπειών για μολύνσεις ζύμης. Η ιδέα είναι ότι τα βακτήρια που περιέχονται στα προβιοτικά σταματούν την ανάπτυξη των βακτηρίων μόλυνσης από ζυμομύκητες, π.χ. Candida. Ενώ πολλοί έχουν ανακαλύψει ότι τα προβιοτικά έχουν βοηθήσει στη θεραπεία των μολύνσεων από ζυμομύκητα, τα επιστημονικά στοιχεία είναι αδιευκρίνιστα. Υπάρχουν προκαταρκτικές δοκιμές που υποδηλώνουν ότι αυτή η σπιτική θεραπεία θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική, αλλά δεν έχει διεξαχθεί ακόμη μεγάλης κλίμακας και αξιόπιστη δοκιμή.
Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι μια άλλη δημοφιλής φυσική θεραπεία για μολύνσεις ζύμης. Αντί να λαμβάνεται ως από του στόματος συμπλήρωμα όπως τα προβιοτικά, το έλαιο τεϊόδεντρου εφαρμόζεται απευθείας στην περιοχή του κόλπου. Μερικές γυναίκες έχουν διαπιστώσει ότι το λάδι, ή πιο συγκεκριμένα μια ουσία που ονομάζεται τερπινεν-4-όλη που περιέχεται σε αυτό, έχει θεραπεύσει τη μόλυνση από ζυμομύκητες. Υπάρχουν, ωστόσο, πολύ λίγες ενδείξεις ότι αυτή η μορφή θεραπείας λειτουργεί ή ότι είναι ασφαλής στη χρήση της, επομένως πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό.
Άλλες φυσικές θεραπείες για μολύνσεις ζύμης περιλαμβάνουν τα υπόθετα βορικού οξέος, τη μείωση της ποσότητας ζάχαρης στη διατροφή του ατόμου και την κατανάλωση ωμού σκόρδου. Το βορικό οξύ είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία και υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι λειτουργεί. Το σκόρδο θεωρείται από μερικούς ανθρώπους ότι σκοτώνει τη μαγιά, αν και τα οφέλη του για την υγεία μπορεί να αναιρεθούν εάν μαγειρευτεί.
Εκτός από εναλλακτικές θεραπείες, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες. Εάν, για παράδειγμα, μια γυναίκα φοράει τακτικά στενά εσώρουχα, αυτό θα μπορούσε να αποτρέψει τη φυσική λύση του προβλήματος. Η χρήση σαπουνιών και άλλων ερεθιστικών για το πλύσιμο της κολπικής περιοχής θα μπορούσε επίσης να δημιουργήσει το βέλτιστο περιβάλλον για μόλυνση ζύμης. Όσο πιο υγιεινό είναι ένα άτομο, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εμφανιστεί μόλυνση ζύμης.
Είναι πάντα σημαντικό για έναν ασθενή να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν δοκιμάσει οποιαδήποτε φυσική θεραπεία για μολύνσεις ζύμης. Πολλές θεραπείες στο σπίτι είναι ασφαλείς, αλλά άλλες είναι γνωστό ότι έχουν παρενέργειες ή αντιδρούν με ορισμένα φάρμακα. Οι επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης μπορεί να υποδηλώνουν ένα υποκείμενο πρόβλημα. Εάν μια γυναίκα εμφανίσει την πάθηση πολλές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να λάβει μια επαγγελματική διάγνωση.