Ενώ πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται το γιατρό για να θεραπεύσουν τις πέτρες στα νεφρά, υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπείες που είναι διαθέσιμες όταν δεν είναι δυνατή η άμεση επίσκεψη σε έναν επαγγελματία υγείας. Πολλές από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνουν την πρόσληψη ορισμένων τροφών, καθώς αυτή είναι συνήθως μια εύκολη διαδρομή. Ορισμένα βότανα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάλυση των λίθων στα νεφρά, όπως και η προσθήκη ορισμένων βιταμινών στη διατροφή. Οι περισσότερες φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά είναι ασφαλείς για χρήση με άλλες θεραπείες, ειδικά επειδή οι περισσότερες δεν είναι εθιστικές ή επικίνδυνες όταν συνδυάζονται με άλλα συμπληρώματα. Φυσικά, είναι συνήθως καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, εάν είναι δυνατόν, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία, ειδικά εάν κάποιος έχει ήδη λάβει ιατρική θεραπεία.
Η διατροφή είναι ένας μεγάλος παράγοντας όταν πρόκειται για πέτρες στα νεφρά, καθώς είναι γνωστό ότι εμφανίζονται σε άτομα που έχουν έλλειψη σε ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Μερικοί άνθρωποι είναι εξίσου αντίθετοι με τις βιταμίνες σε μορφή χαπιών όπως και με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, επομένως τα προϊόντα διατροφής θεωρούνται συνήθως οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά για τέτοιους ανθρώπους. Τόσο τα μήλα όσο και οι νιφάδες πίτουρου συνιστώνται καθώς η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του οξαλικού και του ασβεστίου στα ούρα, ενώ τα σταφύλια είναι εξαιρετικά για τη βελτίωση της ικανότητας ούρησης λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε νερό και άλας καλίου. Τρόφιμα που περιέχουν πολύ μαγνήσιο, όπως οι μπανάνες, το καστανό ρύζι, το κριθάρι, η σόγια και η βρώμη, θα πρέπει επίσης να καταναλώνονται τακτικά για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση πέτρες στα νεφρά.
Οι περισσότερες φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά επικεντρώνονται σε φυτικές θεραπείες, που συνήθως λαμβάνονται σε μορφή χαπιών και αγοράζονται από κατάστημα υγιεινής διατροφής. Για παράδειγμα, το Khella και το Seven Barks μπορούν και τα δύο να επιτρέψουν την ευκολότερη διέλευση των μικρών λίθων στα νεφρά, ενώ ο πόνος από το πέρασμά τους μπορεί να μειωθεί με το Bearberry, το Cleavers ή το Crambark. Άλλοι πόνοι που σχετίζονται με πέτρες στα νεφρά, όπως οξύ πόνο στο πλάι, ναυτία και έμετο, μπορούν να μειωθούν χρησιμοποιώντας Colocynthis, Berberis Vulgaris και Ociumum Canum.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να λαμβάνουν τις σωστές βιταμίνες από χάπια και όχι από τρόφιμα, γι’ αυτό μπορεί να προτιμούν ορισμένα συμπληρώματα από τα προτεινόμενα προϊόντα διατροφής. Η βιταμίνη Β6 είναι ένα συμπλήρωμα που είναι καλό να λαμβάνεται, καθώς μπορεί να μειώσει την ποσότητα του οξαλικού άλατος στο σώμα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες σχηματισμού λίθων. Συνιστώνται περίπου 25 mg Β6 ημερησίως, όπως και 500 mg μαγνησίου, καθώς αυτή η βιταμίνη μπορεί να συρρικνώσει το μέγεθος των λίθων στα νεφρά ενώ παράλληλα προλαμβάνει μελλοντικές πέτρες. Το κάλιο είναι μια άλλη χρήσιμη βιταμίνη που πρέπει να λαμβάνετε όταν πρόκειται για φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά, και προτείνεται να λαμβάνετε περίπου 100 mg αυτού του συμπληρώματος καθημερινά.