Οι πέτρες στα νεφρά και το τσάι συνδέονται στενά, αλλά η έρευνα είναι ελλιπής και συχνά αντιφατική. Για παράδειγμα, η κατανάλωση πολλών ειδών τσαγιού μπορεί να επιδεινώσει τις πέτρες στα νεφρά, ειδικά τα τσάγια που περιέχουν οξαλικό, μια ουσία που εμπλέκεται στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, άλλοι τύποι τσαγιού από βότανα, όπως αυτά που παρασκευάζονται με χυμό λεμονιού, ρίζα γιαμ ή φύλλο αχύρου, πιστεύεται ότι καταπραΰνουν και μειώνουν τις πέτρες στα νεφρά και μπορεί ακόμη και να εμποδίσουν το σχηματισμό τους. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού, αν και είναι υψηλό σε οξαλικό, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά, αλλά μπορεί να μην συνιστάται εάν υπάρχουν ήδη πέτρες στα νεφρά.
Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια συμπαγής μάζα κρυστάλλων που σχηματίζεται στα νεφρά ή στον ουρητήρα, τους σωλήνες μεταξύ των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Μια κύρια αιτία πέτρας στα νεφρά είναι η αφυδάτωση και όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό πέτρες στα νεφρά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να σχηματίσουν επίσης. Οι πέτρες στα νεφρά εμφανίζονται πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες και μπορεί να είναι πολύ επώδυνες. Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι πέτρες στα νεφρά: πέτρες ασβεστίου, πέτρες κυστίνης, πέτρες στρουβίτη και πέτρες ουρικού οξέος. Οι πέτρες ασβεστίου είναι οι πιο συχνοί και είναι ο μόνος τύπος που επηρεάζεται από το οξαλικό που βρίσκεται στο τσάι. σχηματίζονται όταν το ασβέστιο συνδυάζεται και στερεοποιείται με το οξαλικό στα νεφρά.
Οι πέτρες στα νεφρά και το τσάι συνδέονται λόγω της έντονης παρουσίας οξαλικού στο τσάι. Το μαύρο τσάι έχει πολύ υψηλά ποσοστά οξαλικού, με περίπου 4.5 έως 5 χιλιοστόγραμμα οξαλικού ανά γραμμάριο τσαγιού. Το πράσινο και το τσάι από βότανα έχουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα οξαλικού, από 0 έως 3 χιλιοστόγραμμα ανά γραμμάριο. Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό πέτρες στα νεφρά τύπου ασβεστίου ή που είχαν αυτούς τους τύπους πέτρες στα νεφρά στο παρελθόν, μπορούν καλύτερα να αποφύγουν τα τσάγια με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ. Τα τσάγια με χαμηλότερες ποσότητες οξαλικού θα μπορούσαν να τα απολαμβάνετε με μέτρο και το μαύρο τσάι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά, ειδικά στις γυναίκες, εάν καταναλώνεται ως προληπτικό μέτρο.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι πέτρες στα νεφρά και το τσάι συνδέονται επίσης με θετικό τρόπο, καθώς μια εναλλακτική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνει στην πραγματικότητα το τσάι. Ορισμένα αφεψήματα από βότανα πιστεύεται ότι εμποδίζουν τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά, μειώνουν τις παρενέργειες των πετρών στα νεφρά και προάγουν τη γενική υγεία των νεφρών. Το τσάι με πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνει φυτικά συστατικά όπως ρίζα ορτανσίας, ρίζα άγριας γιαμ, φλοιός κράμπας, ζιζάνιο joe-pye, μετάξι καλαμποκιού, φύλλο πλατάνου και φύλλο αχύρου. Τσάι ή ποτά που περιέχουν χυμό λεμονιού μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πέτρες στα νεφρά, καθώς το κιτρικό οξύ στον χυμό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων.