Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για την αποκατάσταση από χειρουργική επέμβαση αιμορροΐδων;

Ένας συνδυασμός ανάπαυσης, διατροφικών αλλαγών και χρήσης παυσίπονων σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού θα εξασφαλίσει συνήθως μια ομαλή ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση αιμορροΐδων. Οι ασθενείς θα πρέπει να ξεκουράζονται αρκετή ειδικά κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες, καθώς κάθε επιπλέον πίεση που ασκείται στο σώμα μπορεί να προκαλέσει το άνοιγμα της πληγής και ενδεχομένως να προκαλέσει επανεμφάνιση των αρχικών αιμορροΐδων. Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει να αυξήσουν τα επίπεδα φυτικών ινών και υγρών που λαμβάνουν στη διατροφή τους τόσο πριν όσο και μετά το χειρουργείο, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η ενόχληση των κινήσεων του εντέρου κατά την αρχική περίοδο ανάρρωσης. Τέλος, η λογική χρήση παυσίπονων σε συνδυασμό με οικιακές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του πόνου που εμπλέκεται στην ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση αιμορροΐδων.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι ιδιαίτερα απαραίτητη τις δύο πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα χειρουργικά τραύματα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να ξανανοίξουν και οποιαδήποτε υπερβολική πίεση στο σώμα μπορεί να προκαλέσει υποτροπή των αιμορροΐδων. Μετά τις πρώτες εβδομάδες, ένα μικρό, αλλά σταθερό επίπεδο άσκησης μπορεί μερικές φορές να είναι ευεργετικό για τους ασθενείς, όπως σύντομοι, πέντε έως δέκα λεπτά περπάτημα πολλές φορές την ημέρα. Επιπλέον, μπορεί να είναι χρήσιμο για τους υπέρβαρους ασθενείς να εξετάσουν το ενδεχόμενο να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο για να μειώσουν την πίεση που ασκείται στην περιοχή του ορθού, ειδικά όταν κάθονται. Αυτό θα εξασφαλίσει μικρότερο κίνδυνο υποτροπής μακροπρόθεσμα.

Μετά την ξεκούραση και τη χαλάρωση, οι αλλαγές σε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες και η αυξημένη πρόσληψη υγρών θα έχουν τον δεύτερο μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ομαλή αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης αιμορροΐδων ενός ασθενούς. Αυτό είναι σημαντικό για την πρόληψη της επανεμφάνισης των αιμορροΐδων στο μέλλον, αλλά θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν εξασκηθεί τις λίγες εβδομάδες πριν και μετά την επέμβαση. Η αύξηση της πρόσληψης φρούτων, λαχανικών και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου και θα μειώσει σημαντικά τον πόνο που σχετίζεται με την κένωση μετά την επέμβαση. Τις περισσότερες φορές, τα καθαρτικά ή τα μαλακτικά κοπράνων δεν θα είναι απαραίτητα εάν οι φυσικές ίνες εισαχθούν στη διατροφή από νωρίς.

Οι περισσότεροι ασθενείς θα βασίζονται σε παυσίπονα από τη στιγμή που θα βγουν από το νοσοκομείο σε όλη την ανάρρωσή τους. Κάθε χειρουργική επέμβαση είναι διαφορετική, επομένως οι ασθενείς θα πρέπει να ακούν τις συστάσεις των γιατρών τους, αλλά ο πόνος κατά την ανάρρωση γενικά κορυφώνεται κατά τις κενώσεις του εντέρου. Πολλοί ασθενείς μπορεί, επομένως, να επωφεληθούν από το να κάνουν ποδήλατο με τα παυσίπονά τους γύρω από αυτή την αιχμή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η τήρηση ενός σταθερού προγράμματος δραστηριότητας, η χρήση παυσίπονων και οι κενώσεις μπορούν να επιταχύνουν σημαντικά την ανάρρωση.

Τέλος, οι απλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στις παραπάνω τακτικές αποκατάστασης. Οι παγοκύστες και οι κρέμες ή τα τζελ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του ερεθισμού στην περιοχή του ορθού και τα ζεστά λουτρά μπορούν, για μερικούς, να ανακουφίσουν τον πόνο, ειδικά μετά την κίνηση του εντέρου. Όπως πάντα, οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν την κατάλληλη φροντίδα και τον καθαρισμό του επουλωτικού τραύματος για να αποτρέψουν την πιθανότητα μόλυνσης ή οποιαδήποτε άλλη πιθανή επιπλοκή που σχετίζεται με την αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης αιμορροΐδων.