Ο σωστός τρόπος αποκατάστασης μετά από αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο εξαρτάται από το πόσο εκτεταμένη είναι η επέμβαση και τις επεμβάσεις που έγιναν. Η τήρηση των οδηγιών του γιατρού είναι απαραίτητη. Το να διατηρείτε τους επιδέσμους αποστειρωμένους και το σημείο του τραύματος απαλλαγμένο από βρωμιά και υγρασία είναι ένα ουσιαστικό μέρος της αποκατάστασης. Οι εφαρμογές πάγου για τη μείωση του οιδήματος και η χρήση παυσίπονων μπορεί να βοηθήσουν. Θα πρέπει να εκτελούνται μετεγχειρητικές ασκήσεις σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού και η παροχή κατάλληλου χρόνου για επιστροφή στην εργασία είναι επίσης ευεργετική για την ανάρρωση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο, ο ασθενής θα επιστρέψει στο σπίτι την ίδια μέρα, εκτός από επιπλοκές. Συνήθως, μετά από μερικές ημέρες, ο χειρουργικός επίδεσμος θα αφαιρεθεί, κάτι που γενικά θα πρέπει να γίνεται όταν δεν υπάρχει αιμορραγία ή διαρροή από το σημείο. Η αποφυγή της υπερβολικής υγρασίας γύρω από το σημείο της χειρουργικής επέμβασης θα βοηθήσει στην ανάρρωση. Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν επιτρέπεται να κορεστεί η περιοχή με νερό ενώ κάνετε ντους.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν σημάδια πιθανής λοίμωξης μετά από αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο. Μετά από αρκετές ημέρες, εάν το πρήξιμο έχει επιδεινωθεί, υπάρχει ερυθρότητα ή εμφανίζονται ραβδώσεις από την περιοχή της τομής, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει πιθανή μόλυνση. Ο πυρετός μετά από αρκετές ημέρες πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό. Ο ασυνήθιστος πόνος που δεν έχει υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες ή έχει γίνει ολοένα και χειρότερος θα πρέπει επίσης να αναφέρεται στον ιατρό. Δεν είναι σύνηθες ο πόνος να αυξάνεται μετά από δύο ή τρεις ημέρες και να εμφανίζεται ερυθρότητα αρκετές ημέρες αργότερα, επομένως ο ασθενής θα πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό του για αυτά τα συμπτώματα.
Εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ο ασθενής μπορεί να τα ανεχθεί καλά, θα πρέπει να ληφθούν για σύντομο χρονικό διάστημα για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου από τη φλεγμονώδη άρθρωση. Εναλλακτικά, εάν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ενοχλούν το στομάχι, τα μη στεροειδή φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να είναι πιο κατάλληλα. Για όσους έχουν ιδιαίτερα ευαίσθητο γαστρεντερικό σύστημα, μπορεί να συνιστάται η λήψη ακεταμινοφαίνης για πόνο, καθώς είναι γενικά πιο εύκολα ανεκτή.
Αν και ο ασθενής μπορεί να εξαρτάται από πατερίτσες για λίγο μετά την επέμβαση, η κίνηση θα βοηθήσει στην ανάρρωση και γενικά ενθαρρύνεται. Εάν ο γιατρός έχει δώσει οδηγίες για μετεγχειρητικές ασκήσεις στο σπίτι, είναι σημαντικό να τις κάνετε τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες, για να βελτιωθεί η κινητικότητα και η λειτουργία των αρθρώσεων μετά από αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο. Μπορεί να είναι εφικτό να ρωτήσετε τον γιατρό κάποιου εάν η φυσικοθεραπεία με έναν εκπαιδευμένο ειδικό μπορεί να είναι ευεργετική για την ανάρρωση. Ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα ενδέχεται να καλύπτουν έξοδα.
Μετά την αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο, η επιστροφή στην εργασία δεν πρέπει να είναι άμεση. Εάν η εργασία απαιτεί σωματική εργασία, είναι καλύτερο να μην επιστρέψετε στη δουλειά πριν από 10 ημέρες έως δύο εβδομάδες. Εάν η ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους εξακολουθεί να αισθάνεται άβολα, η χρήση καλής κρίσης μπορεί να βοηθήσει να αποφασίσετε πότε ο ασθενής είναι έτοιμος. Για μια δουλειά με λιγότερη δραστηριότητα, όπως μια δουλειά γραφείου, η επιστροφή στην εργασία μπορεί να είναι δυνατή σε λίγες μέρες. Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σχετικά με τα βασικά.