Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για την επούλωση μιας ουλής;

Η επούλωση μιας ουλής είναι μια διαδικασία που συνήθως ξεκινά με τη σωστή φροντίδα του τραύματος. Οι πληγές που επιτρέπεται να μολυνθούν είναι συνήθως πιο πιθανό να σχηματίσουν παχιές, ασύμμετρες ή αποχρωματισμένες ουλές που μπορεί ακόμη και να προεξέχουν από το δέρμα. Ο ουλώδης ιστός γενικά θεωρείται διαφορετικός από τον κανονικό ιστό του δέρματος, καθώς συνήθως στερείται ιδρωτοποιών αδένων, αιμοφόρων αγγείων, μελανίνης ή τριχοθυλακίων. Οι ουλές γενικά γίνονται πιο λείες και πιο ελαστικές με τον καιρό, αλλά η πλήρης διαδικασία επούλωσης μιας ουλής μπορεί να διαρκέσει έως και δύο χρόνια. Η εμφάνιση των περισσότερων ουλών μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με καλή υγιεινή, μασάζ, προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, σωστή διατροφή και, εάν είναι απαραίτητο, εφαρμογή τοπικών θεραπειών που μπορούν να βοηθήσουν να ελαφρύνει, να μαλακώσει και να λεπτύνει την ουλή.

Ο ουλώδης ιστός γενικά αρχίζει να σχηματίζεται μόλις το σώμα αρχίσει να δουλεύει για την αποκατάσταση μιας πληγής. Αυτοί οι ιστοί αποτελούνται κυρίως από κολλαγόνο. Οι ουλές είναι συχνά αρχικά αρκετά έντονες, παχιές και αποχρωματισμένες, αλλά, καθώς η διαδικασία επούλωσης των ουλών συνεχίζεται, οι περισσότερες ουλές γίνονται πιο λεπτές, πιο εύκαμπτες και πιο χλωμή στην εμφάνιση. Οι μη φυσιολογικές ουλές, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμα ανυψωμένες, πυκνές ή αποχρωματισμένες ουλές, μπορεί να προκύψουν λόγω πολλών παραγόντων, όπως η ηλικία, η γενετική, ο τύπος δέρματος και η θέση της ουλής στο σώμα.

Μερικοί από τους παράγοντες που εμπλέκονται σε μη φυσιολογικές ουλές μπορεί να είναι αδύνατο να αλλάξουν. Η υγιεινή του τραύματος, η διατροφή, η έκθεση στον ήλιο και η χρήση καπνού μπορούν, ωστόσο, να προσαρμοστούν για να επηρεάσουν την επούλωση μιας ουλής. Η μόλυνση μιας πληγής συχνά αυξάνει τις πιθανότητες για μη φυσιολογικές ουλές. Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επούλωση μιας ουλής, έτσι ώστε συνήθως συνιστάται μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Οι ουλές είναι συχνά πιο πιθανό να αποχρωματιστούν εάν εκτεθούν σε ακτίνες UV, επομένως η εφαρμογή αντηλιακού ή η κάλυψη της ουλής με ρούχα μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισής της. Η χρήση καπνού μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία επούλωσης των ουλών επειδή συχνά εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Η χρήση καπνού μπορεί να μειώσει την παροχή αίματος στην περιοχή, οδηγώντας σε μια πιο έντονη ουλή.

Λέγεται ότι το μασάζ ουλώδους ιστού ελαχιστοποιεί την εμφάνισή του. Οι ουλές μπορεί να χρειάζονται μασάζ πολλές φορές την ημέρα. Ορισμένες κοινές τοπικές θεραπείες, όπως η βιταμίνη Ε, δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί αποτελεσματικές στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης ουλώδους ιστού. Οι ερευνητές πιστεύουν, ωστόσο, ότι η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C, τζελ αλόης βέρα ή εκχυλίσματος γλυκόριζας μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση μιας ουλής. Οι φαρμακευτικές τοπικές αλοιφές που περιέχουν σιλικόνη διμεθικόνης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές στο να μαλακώσουν και να ισοπεδώσουν μια παχύρρευστη, έντονη ουλή.