Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για το θηλασμό με ανεστραμμένες θηλές περιλαμβάνουν την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ένα μωρό παίρνει γάλα από το στήθος, το να μάθει το μωρό να μανδαλώνει σωστά και να αποτρέψει τη διόγκωση. Η αποφυγή πιπίλων και μπιμπερό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη όταν θηλάζετε με ανεστραμμένες θηλές, όπως και τα κοχύλια του στήθους. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, η προσωρινή χρήση μιας ασπίδας θηλής μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας ισχυρής σχέσης θηλασμού μεταξύ της μαμάς και του μωρού.
Οι γυναίκες πιστεύουν συχνά ότι ο θηλασμός με ανεστραμμένες θηλές δεν είναι δυνατός, επειδή η θηλή είναι από όπου προέρχεται το μητρικό γάλα. Στην πραγματικότητα, το μωρό παίρνει γάλα από την θηλή, δηλαδή τη γύρω περιοχή. Η θηλή εκκρίνει πολύ ελάχιστο γάλα, με κύριο σκοπό να βοηθήσει το μωρό να κολλήσει πάνω στο στήθος. Το να μάθεις ένα μωρό να μανδαλώνει σωστά μπορεί να είναι πιο δύσκολο με τις ανεστραμμένες θηλές, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απολύτως εφικτό.
Όταν ένα μωρό θηλάζει, όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω πρέπει να βρίσκεται στο στόμα του. Όταν θηλάζει με ανεστραμμένες θηλές, ένα μωρό μπορεί να δυσκολευτεί να αποφασίσει πότε θα μανδαλώσει επειδή η θηλή λειτουργεί ως οδηγός για το στόμα. Για να βοηθήσει το μωρό να μανδαλώσει, η μαμά μπορεί να φτιάξει ένα σχήμα σάντουιτς στο στήθος της.
Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα χέρι γύρω από το στήθος, αφήνοντας ακάλυπτη την θηλή. Συμπιέστε απαλά το στήθος, ισιώνοντας την θηλαία άλω. Αυτό θα βοηθήσει τη θηλή να προεξέχει σε πολλές περιπτώσεις, αλλά θα δώσει επίσης στο μωρό ένα σημείο στο οποίο θα πρέπει να εκτεθεί η θηλή, βοηθώντας έτσι το νεογέννητο να μανδαλώσει. Στρέψτε το στήθος προς το πάνω χείλος του μωρού. Ως αντανακλαστικό, το νεογέννητο συχνά ανοίγει το στόμα του ευρέως, επιτρέποντάς του να προσκολληθεί και να θηλάσει.
Η υπερφόρτωση, η οποία είναι συχνή τον πρώτο μήνα του θηλασμού, μπορεί να δυσκολέψει τον θηλασμό με ανεστραμμένες θηλές. Η διόγκωση κάνει το στήθος σκληρό και δύσκολο το κούμπωμα του μωρού. Η έκφραση ή η άντληση λίγου γάλακτος, μόνο για να μαλακώσει το στήθος, πριν από το τάισμα μπορεί να διευκολύνει πολύ το θηλασμό με ανεστραμμένες θηλές. Ένα μικρό, φορητό θήλαστρο είναι συνήθως ιδανικό για αυτό.
Καθώς ο θηλασμός με ανεστραμμένες θηλές κάνει λίγο πιο δύσκολο για το μωρό να πιάσει, η χρήση πιπίλων και μπιμπερό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για το μωρό. Οι πιπίλες, οι οποίες συνήθως έχουν πολύ εμφανείς θηλές, μπορούν να επηρεάσουν το φυσικό αντανακλαστικό μανδάλωσης του μωρού. Τα μπιμπερό μπορεί να προκαλέσουν το μωρό να απογοητευτεί με το θηλασμό, επειδή οι θηλές του μπουκαλιού προσφέρουν σχεδόν άμεση ικανοποίηση. Ο περιορισμός της χρήσης αυτών των αντικειμένων έως ότου ένα μωρό κολλάει σταθερά στο στήθος μπορεί να βοηθήσει πολύ όταν θηλάζει με ανεστραμμένες θηλές.
Τα κελύφη του στήθους, όταν φοριούνται περίπου μισή ώρα πριν από κάθε τάισμα, μπορούν να βοηθήσουν να τραβήξει τη θηλή προς τα έξω. Φορημένα μέσα στο σουτιέν, αυτά τα μικρά πλαστικά κοχύλια πιέζουν προς τα κάτω την θηλή, προκαλώντας τη θηλή να προεξέχει. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα θήλαστρο ακριβώς πριν από το τάισμα για να αναδείξει μια ανεστραμμένη θηλή.
Οι ασπίδες θηλών είναι συνήθως η τελευταία λύση και χρησιμοποιούνται καλύτερα μετά από σύσταση ειδικού θηλασμού. Η ασπίδα της θηλής δημιουργεί μια ψεύτικη θηλή όταν φοριέται πάνω από το στήθος, βοηθώντας έτσι το μωρό να μανδαλώσει σωστά. Η χρήση ενός για ολόκληρο το τάισμα μπορεί να περιορίσει την ποσότητα γάλακτος που αποστραγγίζεται από το στήθος, γεγονός που μπορεί να μειώσει την παροχή γάλακτος. Τις περισσότερες φορές, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε την ασπίδα για να μανδαλώσετε το μωρό, στη συνέχεια να ξεκλειδώσετε γρήγορα το στόμα του βρέφους, να αφαιρέσετε την ασπίδα και να το επανασυνδέσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή σύγχυσης της θηλής καθώς και στην αποστράγγιση όσο το δυνατόν περισσότερου γάλακτος από το στήθος, προστατεύοντας έτσι την παροχή γάλακτος της μητέρας.
Ο θηλασμός με ανεστραμμένες θηλές μπορεί να κάνει το θηλασμό λίγο πιο χρονοβόρο από το κανονικό στην αρχή. Είναι, ωστόσο, δυνατό για την πλειοψηφία των γυναικών με ανεστραμμένες θηλές. Η χρήση αυτών των συμβουλών και η συνεργασία με έναν ειδικό γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει τη μητέρα και το μωρό να δημιουργήσουν μια ισχυρή σχέση θηλασμού, παρέχοντας και στα δύο μέρη πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.