Οι περισσότερες περιπτώσεις άκαμπτου αυχένα και ναυτίας προκαλούνται από στρες και άγχος. Όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό άγχος, μπορεί να πέσει ή να σφίξει τους ώμους του ενώ είναι ξύπνιο και να πετάει και να γυρίζει ή να τρίζει τα δόντια του στον ύπνο του – ή να μην μπορεί να κοιμηθεί – όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε άκαμπτο λαιμό. Αν στη συνέχεια παραλείψει το πρωινό ή βιαστεί να πάρει ένα γεύμα γρήγορου φαγητού για μεσημεριανό γεύμα, μπορεί να εμφανίσει ναυτία. Η νευρικότητα γενικά μπορεί να το κάνει να μην μπορεί να φάει και μπορεί στη συνέχεια να γίνει ναυτία αμέσως μετά.
Τα φάρμακα που λαμβάνονται για οποιονδήποτε λόγο μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές, επομένως εάν ένα άτομο παίρνει ένα φάρμακο για να ανακουφίσει το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη ή οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Το αλκοόλ και η υπερβολική καφεΐνη, τα οποία οι άνθρωποι αναζητούν συχνά σε περιόδους στρες, μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές και υπερδραστήρια νεύρα, που μπορεί να οδηγήσουν σε σφιγμένους ώμους και άκαμπτο λαιμό. Το να κρατάτε το κεφάλι και τον λαιμό σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως κάνουν οι άνθρωποι όταν πέφτουν πάνω από ένα γραφείο ή έναν υπολογιστή, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία.
Αν και το στρες και το άγχος είναι οι κύριες αιτίες άκαμπτου λαιμού και ναυτίας, και τα δύο θα μπορούσαν να προκληθούν από πολλές άλλες ασθένειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ένα απλό κρυολόγημα ή γρίπη μπορεί να προκαλέσει και τα δύο συμπτώματα. Εάν ένας σοβαρός πονοκέφαλος συνοδεύει τα άλλα συμπτώματα, μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως ημικρανία. Εάν υπάρχει υψηλός πυρετός, υπάρχει πιθανότητα μηνιγγίτιδας. Οι όγκοι του εγκεφάλου, ο καρκίνος και άλλες σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες μπορεί επίσης να είναι η αιτία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, συνήθως υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τα άτομα να δίνουν προσοχή σε όλα τα συμπτώματα και να τα αναφέρουν σε έναν γιατρό.
Όταν υποφέρετε με δύσκαμπτο λαιμό και ναυτία, η πρώτη ερώτηση που πρέπει να κάνει ένα άτομο είναι πόσο καιρό υπάρχουν τα συμπτώματα. Εάν το άγχος, το άγχος ή η κατάθλιψη μπορεί να είναι η αιτία, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για την ανακούφιση της κατάστασης, ώστε να μην γίνει χρόνια και να οδηγήσει σε πρόσθετα, πιο σοβαρά προβλήματα. Η λύση μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αγορά ενός νέου μαξιλαριού που αγκαλιάζει το λαιμό για έναν πιο άνετο ύπνο, αφήνοντας περισσότερο χρόνο για τα γεύματα ώστε η πείνα να μην οδηγεί σε στομαχικές διαταραχές και προσθέτοντας περιόδους χαλάρωσης στην ημέρα. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, επιδεινωθούν ή γίνουν οξέα, τα άτομα μπορεί να θέλουν να επισκεφθούν έναν επαγγελματία υγείας.