Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες δυσκοιλιότητας και ναυτίας;

Η δυσκοιλιότητα και η ναυτία προκαλούνται συχνότερα από τη διατροφή. Μια δίαιτα που στερείται φυτικών ινών και νερού είναι η πιο κοινή αιτία δυσκοιλιότητας, ενώ η υπερκατανάλωση τροφής ή η κατανάλωση κακώς προετοιμασμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Διάφορες άλλες καταστάσεις, όπως η εγκυμοσύνη ή η ασθένεια, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία και δυσκοιλιότητα.

Πολλές διαφορετικές σωματικές παθήσεις ή καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και ναυτία μαζί. Συγκεκριμένες καταστάσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο λύκος, οι κακώσεις του νωτιαίου μυελού και ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Η κοινή γρίπη ή άλλες προσωρινές ασθένειες προκαλούν συχνά δυσκοιλιότητα και ναυτία. Η κατάθλιψη έχει επίσης κάνει τους ανθρώπους να βιώνουν αυτές τις δυσάρεστες καταστάσεις.

Οι γυναίκες που είναι έγκυες παρουσιάζουν συχνά δυσκοιλιότητα και ναυτία. Η τροποποίηση της διατροφής και η χρήση ήπιας, εγκεκριμένης από τον γιατρό αρωματοθεραπείας, όπως οι φέτες λεμονιού, μπορεί συχνά να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη ναυτία. Τα άτομα που σπάνια ή ποτέ ασκούνται μπορεί να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα και ναυτία. Η τακτική σωματική δραστηριότητα, μαζί με επαρκή πρόσληψη νερού και φυτικών ινών, απαιτείται για να διατηρούνται τακτικές οι κινήσεις του εντέρου.

Ορισμένες τροφές πυροδότησης μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και ναυτία. Υπάρχει σύνδεση μεταξύ καφεΐνης και ναυτίας για πολλούς ανθρώπους. Τρόφιμα που αντιπαθεί ένα άτομο ή συνδέει με δυσάρεστες αναμνήσεις μπορεί να του προκαλέσει ναυτία όταν τα μυρίσει ή τα φάει. Τα άτομα με δυσανεξία σε συγκεκριμένα τρόφιμα όπως η γλουτένη ή τα γαλακτοκομικά θα εμφανίσουν συνήθως ναυτία ή δυσκοιλιότητα αφού τα καταναλώσουν επίσης. Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα επεξεργασμένα σνακ και άλλα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα σε άτομα που δεν υποφέρουν επίσης από δυσανεξία.

Το περιβάλλον ενός ατόμου μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές και τα συμπτώματά του. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ναυτία σε υπερβολική ζέστη ή όταν αλλάζουν συχνά ανάμεσα σε ένα δροσερό και ένα ζεστό περιβάλλον. Η ναυτία και το άγχος μπορεί επίσης να σχετίζονται. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ναυτία ή έμετο όταν είναι νευρικοί, ανήσυχοι, υπό υπερβολική πίεση ή σε ένα νέο, άγνωστο περιβάλλον. Το ταξίδι, ειδικά με πλοίο ή αεροπλάνο, μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Η γενική γήρανση μπορεί να προκαλέσει ανωμαλία στις κινήσεις του εντέρου. Τα άτομα που διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και εξακολουθούν να μην μπορούν να ανακουφιστούν από τη δυσκοιλιότητα θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για μια ασφαλή θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ναυτία και δυσκοιλιότητα μετά από μια χειρουργική επέμβαση επίσης. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμείνουν, ο ασθενής θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Πολλά παυσίπονα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή, όπως τα αναλγητικά, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν μαλακτικά κοπράνων σε συνδυασμό με τέτοια φάρμακα προκειμένου να αποφευχθεί η ενόχληση. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, διουρητικά, αντιόξινα και συμπληρώματα διατροφής μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανωμαλία του εντέρου.