Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία και διάρροια να συμβούν μαζί, αλλά τις περισσότερες φορές το πρόβλημα σχετίζεται με τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση, η επιλογή τροφών που είναι λιπαρά ή πολύ όξινα ή η κατανάλωση τοξινών ή αλλοιωμένων τροφών μπορούν όλα να συμβάλουν. Το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσουν πεπτική δυσφορία και το πρόβλημα μπορεί επίσης να οφείλεται σε μια ιατρική κατάσταση όπως η διαταραχή της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ) ή η δυσπεψία. Οι έγκυες γυναίκες είναι συχνά πιο επιρρεπείς στο να βιώσουν και τα δύο πράγματα μαζί. Ένα ευρύ φάσμα άλλων προβλημάτων και ιατρικών ζητημάτων μπορεί να περιλαμβάνει τόσο τη διάρροια όσο και τη δυσπεψία ως συμπτώματα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις αυτά είναι μόνο δύο από πολλά άλλα ζητήματα. Η λήψη ιατρικής βοήθειας ή τουλάχιστον ένας ενδελεχής έλεγχος είναι ο καλύτερος τρόπος για τους ανθρώπους να αποκλείσουν οτιδήποτε σοβαρό.
Προβλήματα που σχετίζονται με τα τρόφιμα
Η δυσπεψία και η διάρροια προκαλούνται συχνότερα από αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας φαγητού κάθε φορά ή η κατανάλωση πολλών λιπών συχνά οδηγεί σε αυτές τις δυσάρεστες σωματικές αντιδράσεις και το να τρώμε πολύ γρήγορα μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Ορισμένες τροφές μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Το αλκοόλ, το κόκκινο κρέας, τα λίπη και η καφεΐνη είναι γνωστό ότι διεγείρουν τον ερεθισμό του εντέρου και μεταβάλλουν τις γαστρεντερικές διεργασίες. Τα τεχνητά γλυκαντικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται τόσο με διάρροια όσο και με δυσπεψία σε μερικούς ανθρώπους.
Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα ενός ατόμου συνήθως υποχωρούν από μόνα τους καθώς το σώμα προσαρμόζεται ή προσαρμόζεται. Όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν μετά από λίγες ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για να αποκλειστούν τυχόν σοβαρές καταστάσεις. Η αφυδάτωση είναι συχνά ανησυχητικό εάν η διάρροια δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, ιδιαίτερα στα παιδιά.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του άγχους και των πεπτικών προβλημάτων. Το άγχος που είναι οξύ ή διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει την ανάδευση των οξέων του στομάχου και τον ερεθισμό του εντέρου και τα άτομα που τρώνε ενώ βιώνουν στρες μπορεί επίσης να είναι πιο επιρρεπή σε διάρροια. Η ποσότητα αέρα που λαμβάνει ένα άτομο ενώ καταναλώνει φαγητό ενώ είναι στενοχωρημένο, όπως όταν κλαίει, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και άλλα συμπτώματα δυσπεψίας επίσης. Το ίδιο το άγχος είναι επίσης γνωστό ότι διεγείρει αυτά τα συμπτώματα και τα προβλήματα του εντέρου είναι συχνά επίσης σύμπτωμα κατάθλιψης.
Διαταραχή Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης
Μια άλλη πιθανή αιτία αυτών των δύο συνδεδεμένων προβλημάτων είναι η διαταραχή της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, επίσης ευρέως γνωστή με το ακρωνύμιό της, ΓΟΠΝ. Η ΓΟΠΝ αναγκάζει το στομάχι να ωθήσει το περιεχόμενό του πίσω στον οισοφαγικό σωλήνα, δημιουργώντας πόνο και διάφορα άλλα συμπτώματα. Είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμο με φάρμακα, αν και συχνά μπορεί επίσης να προληφθεί μέσω της τροποποίησης του τρόπου ζωής, όπως η αλλαγή της διατροφής ώστε να περιλαμβάνει περισσότερες φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως και την προσπάθεια για συχνότερη άσκηση.
Λειτουργική δυσπεψία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσπεψία και διάρροια λόγω εσωτερικών παραγόντων μοναδικών για το σώμα τους. Μία από τις πιο κοινές είναι μια κατάσταση γνωστή ως μη ελκώδης δυσπεψία ή λειτουργική δυσπεψία. Εμφανίζεται όταν το σώμα του ασθενούς δεν μπορεί να ωθήσει σωστά την τροφή μέσω του πεπτικού σωλήνα. Ορισμένοι τύποι χειρουργικής επέμβασης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα ανάλογα με το πώς θεραπεύεται το σώμα και πώς σχηματίζεται ουλώδης ιστός κατά μήκος της πεπτικής οδού.
Ειδικές ανησυχίες για τις έγκυες γυναίκες
Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη πιθανή αιτία. Η αύξηση της πρόσληψης υγρών ή τροφής μπορεί συχνά να προκαλέσει δυσπεψία σε έγκυες γυναίκες και οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα. Ο ίδιος ο τοκετός μπορεί επίσης να προκαλέσει τα συμπτώματα. Εάν μια γυναίκα εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα ενώ είναι έγκυος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει κάποια ανακούφιση με φάρμακα ή εξατομικευμένες συμβουλές για την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων.
Ως σύμπτωμα άλλων καταστάσεων
Πολλές διαφορετικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία και διάρροια και μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάγνωση χωρίς να γνωρίζουμε για τα άλλα συμπτώματα του ασθενούς ή τις υπάρχουσες καταστάσεις. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους ένοχους είναι οι κήλες, το πεπτικό έλκος και η νόσος του Crohn. Μπορεί επίσης να ευθύνονται μια σειρά από ιούς και βακτήρια. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι επίσης μια κοινή αιτία, ή οι δίδυμες παθήσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα χολόλιθων, κίρρωσης του ήπατος, ηπατίτιδας και άλλων παθήσεων του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Το πρόβλημα θα μπορούσε επίσης να είναι μια αντίδραση σε ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα σε αντιβιοτικά.
Λήψη βοήθειας
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν σε οποιονδήποτε έχει βιώσει διάρροια και δυσπεψία για περισσότερες από μερικές ημέρες να υποβληθεί σε ιατρική αξιολόγηση. Όταν αυτά τα δύο πράγματα συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα άτομο κινδυνεύει να βλάψει την ευαίσθητη επένδυση της εντερικής οδού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές και πιο δύσκολα προβλήματα. Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα αντιμετωπίζεται αρκετά εύκολα, αλλά η σωστή διάγνωση είναι ένα πολύ σημαντικό πρώτο βήμα.