Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες ενός τραυματισμού του γλουτιαίου;

Οι γλουτοί και το άνω μέρος των ποδιών περιέχουν τρεις κύριες μυϊκές δομές: τον ελάχιστο γλουτιαίο, τον μέσο και τον μέγιστο. Οποιοσδήποτε από τους τρεις γλουτιαίους μύες μπορεί να τραυματιστεί λόγω υπερβολικής χρήσης, υπερβολικής διάτασης, μυϊκής καταπόνησης, άμεσου τραύματος και πολλών άλλων πιθανών αιτιών. Οι τραυματισμοί προκαλούνται συνήθως κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια αθλητισμού και ως αποτέλεσμα σοβαρής πτώσης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα ενός τραυματισμού του γλουτιαίου, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει αιχμηρούς πόνους και απώλεια ευλυγισίας στο ένα ή και στα δύο πόδια. Ένα άτομο που πιστεύει ότι μπορεί να έχει υποστεί αυτό το είδος τραυματισμού θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του για να εντοπίσει την αιτία και να μάθει για διαφορετικές επιλογές θεραπείας.

Η πιο κοινή αιτία τραυματισμού του γλουτιαίου είναι η διάταση ή η καταπόνηση ενός από τους μυς πέρα ​​από το κανονικό εύρος κίνησής του. Τέτοιοι τραυματισμοί είναι εμφανείς σε αθλητές, ιδιαίτερα σε παίκτες ποδοσφαίρου, ποδοσφαίρου και μπέιζμπολ που κάνουν ξαφνικές κινήσεις και υπερασκούν τα πόδια τους κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού. Γεγονότα πίστας όπως εμπόδια ή άλμα εις μήκος μπορούν επίσης να αυξήσουν την πιθανότητα γλουτιαίο στέλεχος. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το μη τέντωμα των ποδιών πριν από τη δραστηριότητα και το παιχνίδι σε κρύο καιρό.

Η υπερβολική οξεία πίεση σε έναν γλουτιαίο μυ μπορεί να προκαλέσει ρήξη του, που συνήθως οδηγεί σε άμεσο πόνο και αδυναμία στα πόδια. Το δέρμα μπορεί να μελανιάσει μετά από μερικές ώρες και οι γλουτοί συνήθως θα αισθάνονται πολύ σφιγμένοι. Το πρήξιμο, η ευαισθησία και η αδυναμία μπορεί να επιμείνουν έως και δύο εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

Ένας τραυματισμός του γλουτιαίου μπορεί επίσης να προκύψει από συχνή υπερβολική χρήση. Τα άτομα που ασκούν έντονη δραστηριότητα σε καθημερινή βάση για αρκετές ώρες τη φορά κινδυνεύουν να καταπονήσουν έναν γλουτιαίο μυ ή έναν κοντινό υποστηρικτικό τένοντα. Οι τραυματισμοί από υπερβολική χρήση συνήθως επιδεινώνονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Ο πόνος στους γλουτούς μπορεί να γίνει αντιληπτός μόνο μετά από μια ημέρα δραστηριότητας στην αρχή. Ο πόνος σταδιακά γίνεται πιο σταθερός σε σημείο που οι γλουτοί ή τα πόδια πονάνε συνέχεια.

Λιγότερο συχνά, ένας τραυματισμός του γλουτιαίου μπορεί να προκληθεί από άμεση δύναμη στους γλουτούς. Μια πτώση από ύψος μπορεί να μελανιάσει τους μύες και πιθανώς να βλάψει την υποκείμενη ιερολαγόνια άρθρωση ή κόκκυγα. Η πρόσκρουση από μια πεταμένη μπάλα ή ένα τάκλιν μπορεί να βλάψει τον μέγιστο γλουτιαίο, τον μυ που βρίσκεται πιο κοντά στο δέρμα.

Τα περισσότερα μικρά στελέχη και μώλωπες θα επουλωθούν από μόνα τους σε λιγότερο από ένα μήνα. Η ξεκούραση, ο πάγος και τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη συντόμευση του χρόνου επούλωσης. Εάν ένα άτομο πονάει σημαντικό μετά από τραυματισμό του γλουτιαίου, θα πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό για να ελέγξει για σοβαρή βλάβη. Ακόμη και τα μεγάλα δάκρυα συνήθως επουλώνονται με το χρόνο, την ανάπαυση και την καθοδηγούμενη άσκηση. Χειρουργική επέμβαση σπάνια απαιτείται για την αντιμετώπιση τραυματισμού του γλουτιαίου.