Η συχνή ναυτία, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μερικές φορές την εβδομάδα ή περισσότερες, μπορεί να προκληθεί από τροφές που καταναλώνονται, ασθένειες, φάρμακα ή προβλήματα στο εσωτερικό αυτί, μεταξύ άλλων. Η αφυδάτωση είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες συχνής ναυτίας. Το να μην πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και αίσθημα ναυτίας και μπορεί επίσης να είναι δυνητικά επικίνδυνο για τον οργανισμό. Το επίμονο άγχος και το στρες μπορεί επίσης να είναι αιτίες συχνών στομαχικών διαταραχών. Εάν το συναίσθημα δεν υποχωρήσει σε εύλογο χρονικό διάστημα, καλό είναι ο πάσχων να επισκεφτεί γιατρό.
Μπορεί να είναι κάπως δύσκολο να εντοπιστεί με ακρίβεια η αιτία αυτής της ναυτίας επειδή είναι σύμπτωμα και όχι πάθηση από μόνη της. Εάν η ναυτία ξεκίνησε πρόσφατα, μπορεί να είναι χρήσιμο για τον ασθενή να εξετάσει τυχόν πρόσφατες αλλαγές στη διατροφή ή τη φαρμακευτική αγωγή. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά ερεθιστικά για το στομάχι εάν δεν λαμβάνονται με ένα γεύμα. Η απλή κατανάλωση μερικών κράκερ με φάρμακα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας. Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία, επομένως κάθε νέα τροφή θα πρέπει να αποκλειστεί. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, επομένως οι πάσχοντες θα πρέπει να προσπαθήσουν να περιορίσουν τα πικάντικα τρόφιμα ή να ζητήσουν συστάσεις από έναν γιατρό, εάν αυτό φαίνεται να είναι η αιτία.
Η συχνή ναυτία είναι επίσης σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Είναι μύθος ότι η ναυτία συμβαίνει μόνο το πρωί όταν μια γυναίκα είναι έγκυος. στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Άλλες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του εσωτερικού αυτιού, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, οδηγώντας σε αίσθημα ναυτίας. Οι τραυματισμοί στο κεφάλι προκαλούν επίσης ναυτία και πρέπει να ελεγχθούν αμέσως από γιατρό. Επιπλέον, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση ή λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν ζάλη και ναυτία.
Ορισμένες αιτίες συχνής ναυτίας εξηγούνται εύκολα. Η ναυτία προκαλεί συχνά στους ανθρώπους ναυτία, όπως και η κατανάλωση αλκοόλ. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη και, αν την πίνουν τακτικά, μπορεί να διαπιστώσουν ότι παρουσιάζουν συχνά ναυτία επίσης. Και πάλι, το στρες και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε συχνή ναυτία.
Γενικά, η ναυτία δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να εμφανίζεται πολύ συχνά. Εάν η ναυτία είναι επίμονη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποκλειστούν τυχόν ιατρικά προβλήματα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από τη ναυτία πίνοντας μπύρα τζίντζερ, παίρνοντας μερικές βαθιές αναπνοές ή ξαπλώνοντας για λίγα λεπτά μέχρι να περάσει το συναίσθημα.