Συνήθως, οι τρόποι ελέγχου της ναυτίας περιλαμβάνουν την κατανάλωση διαυγών υγρών, την κατανάλωση ελαφρών ή ήπιων τροφών και την αποφυγή λιπαρών, τηγανητών φαγητών. Επιπλέον, το να τρώτε και να πίνετε αργά και να αποφεύγετε το βούρτσισμα των δοντιών μετά το φαγητό μπορεί να είναι αποτελεσματικοί τρόποι για τον έλεγχο της ναυτίας. Γενικά, όταν εμφανίζεται ναυτία κατά το ξύπνημα, το να φάτε μερικά κράκερ πριν σηκωθείτε μπορεί να επιλύσει ή να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης της ναυτίας. Μερικές φορές, ανυψώνοντας το κεφάλι περίπου 12 ίντσες (30 cm) πάνω από τα πόδια μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ναυτίας.
Γενικά, οι μη φαρμακευτικές τεχνικές για τον έλεγχο της ναυτίας είναι συνήθως αποτελεσματικές, αλλά η ιατρική παρέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για τον έλεγχο του δυσάρεστου αισθήματος της ναυτίας. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της ναυτίας μπορούν να ληφθούν με ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή. Τα κοινά φάρμακα κατά της ναυτίας που δεν συνταγογραφούνται περιλαμβάνουν Dramamine, Pepto-Bismol και Bonine. Επιπλέον, η λήψη αυτών των φαρμάκων με μπύρα τζίντζερ ή κόλα μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα.
Τα βραχιολάκια κατά της ναυτίας μπορεί μερικές φορές να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον έλεγχο της ναυτίας. Πολλές φορές, τα φάρμακα αντενδείκνυνται σε γυναίκες που είναι έγκυες ή σε οποιονδήποτε λαμβάνει άλλα φάρμακα για άλλες ιατρικές καταστάσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα βραχιολάκια που ασκούν πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης κατά της ναυτίας μπορεί να είναι αποτελεσματικά. Συχνά, τα βραχιολάκια προτείνονται για άτομα που υποφέρουν από ναυτία και πρωινή ναυτία.
Πολλές φορές, υποκείμενες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προδιαθέσουν ένα άτομο σε χρόνια ναυτία. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους ημικρανίας, άγχος και διαταραχές του εσωτερικού αυτιού, που μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι με τη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης, η ναυτία μπορεί επίσης να ανακουφιστεί. Συχνά, οι πάσχοντες από ημικρανία λαμβάνουν φάρμακα κατά της ναυτίας και κατά του εμετού, καθώς η παραμικρή κίνηση σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να προκαλέσει ισχυρά επεισόδια ναυτίας και εμέτου.
Συνήθως, τα φάρμακα για τον έλεγχο της ναυτίας προκαλούν σημαντικές παρενέργειες. Αυτές οι παρενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, έλλειψη συντονισμού και ξηροστομία. Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι παρενέργειες είναι προτιμότερες από το αίσθημα ναυτίας, πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση τους. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να οδηγούν μετά τη λήψη φαρμάκων για τον έλεγχο της ναυτίας, ούτε πρέπει να συμμετέχουν σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί συγκέντρωση. Γενικά, τα φάρμακα κατά της ναυτίας δεν πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι εάν η ναυτία γίνει χρόνια, μπορεί να χρειαστεί φυσική εξέταση για να προσδιοριστεί η αιτία. Πολλές φορές, οι αιτίες της ναυτίας μπορεί να είναι τόσο καλοήθεις όσο η κατανάλωση πολλών ροφημάτων με καφεΐνη, αλλά είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός θα πάρει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και μπορεί να παραπέμψει το άτομο για εξετάσεις αίματος ή να συστήσει παραπομπή σε έναν ειδικό σε γαστρεντερικές διαταραχές.