Το κίτρινο φλέγμα είναι τυπικά σημάδι λοίμωξης του αναπνευστικού ή λοίμωξης του κόλπου. Σε λοιμώξεις των κόλπων, το φλέγμα εμφανίζεται συνήθως ως σκούρο κίτρινο ή κιτρινοπράσινο βλέννα από τη μύτη. Εάν το φλέγμα οφείλεται σε λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού, έρχεται από το λαιμό και βήχει. Το παχύ, κίτρινο φλέγμα μπορεί να αναπτυχθεί από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη, πνευμονία, βρογχίτιδα ή κοινό κρυολόγημα. Οι αλλεργίες, το κάπνισμα και το άσθμα μπορούν επίσης να παράγουν υπερβολική βλέννα.
Η παραγωγή φλέγματος είναι ο τρόπος του οργανισμού να καταπολεμήσει μια ξένη ουσία που εισβάλλει στο αναπνευστικό σύστημα. Το φλέγμα κολλάει στους πνεύμονες για να παγιδεύσει τα προσβλητικά βακτήρια ή τον ιό. Μόλις συλλεχθούν τα μικρόβια, η βλέννα χαλαρώνει και ταξιδεύει στον λαιμό, ώστε να μπορεί να βήχα. Οι μικροσκοπικές τρίχες, που ονομάζονται βλεφαρίδες, βοηθούν να μετακινηθεί το κίτρινο φλέγμα από τους πνεύμονες έξω από το σώμα.
Η αποκαλούμενη ύλη, είτε πρόκειται για κίτρινο είτε διαυγές φλέγμα ή βλέννα, δεν πρέπει να καταπίνεται. Είναι γεμάτο βακτήρια που πρέπει να αφαιρεθούν από το σώμα. Εάν το φλέγμα καταποθεί, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό φούσκωμα και υπερβολικά αέρια. Το χρώμα και η συνοχή της βλέννας εξαρτώνται από τον τύπο της ασθένειας.
Μερικοί άνθρωποι παίρνουν ένα φάρμακο για τον βήχα όταν είναι άρρωστοι για να περιορίσουν τις κρίσεις βήχα που προκαλούνται από φλέγματα. Αυτή η τακτική λειτουργεί ενάντια στη φυσική προσπάθεια του σώματος να απαλλαγεί από ιούς και βακτήρια. Ένα αποχρεμπτικό που βοηθά στη διάσπαση της βλέννας προτιμάται από ορισμένους γιατρούς. Το νερό και τα ζεστά ροφήματα μπορεί να βοηθήσουν στην έκπλυση του υπερβολικού κίτρινου φλέγματος από τους πνεύμονες και τη μύτη.
Η τροφή παίζει επίσης ρόλο στο πόσο κίτρινο φλέγμα παράγεται και πόσο γρήγορα φεύγει από το σώμα. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η καφεΐνη, η ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν ως αποτέλεσμα υπερβολικό φλέγμα. Η μπύρα, τα λιπαρά τρόφιμα και ορισμένα πρόσθετα τροφίμων μπορεί να συμβάλλουν στο πρόβλημα. Άλλες τροφές βοηθούν να καθαρίσουν τα ιγμόρεια, όπως μπαχαρικά που περιέχουν καψαϊκίνη, χρένο, σκόρδο, τσίλι και τζίντζερ. Ακόμη και η κοτόσουπα μπορεί να είναι ευεργετική για να καθαρίσει τα ιγμόρεια.
Για να βοηθήσετε να μετακινήσετε το φλέγμα και να απαλλαγείτε από αυτό, ο ατμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός. Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους ή η χρήση ηλεκτρικού ατμοποιητή, βοηθά στη χαλάρωση του κίτρινου φλέγματος, μαζί με βαθιά αναπνοή πάνω από ένα μπολ με βραστό νερό. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η εφαρμογή θερμότητας στο στήθος και το λαιμό βοηθά στον βήχα τη βλέννα. Τα ζεστά τσάγια και οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά.