Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι ποδηλάτων εσωτερικού χώρου;

Ένα δημοφιλές κομμάτι οικιακού εξοπλισμού γυμναστικής, το ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου διατίθεται γενικά σε δύο βασικά στυλ: όρθιο και ξαπλωμένο. Σε αυτά τα στυλ, τα ποδήλατα μπορεί να διαφέρουν πολύ και μπορούν να έχουν μια ποικιλία χαρακτηριστικών, από απλές οθόνες παλμών ενσωματωμένες στο τιμόνι έως συστήματα εικονικής πραγματικότητας για περισσότερη διασκέδαση κατά την ποδηλασία. Τα ποδήλατα εσωτερικού χώρου ονομάζονται επίσης ποδήλατα γυμναστικής ή σταθερά ποδήλατα.

Τα όρθια ποδήλατα εσωτερικού χώρου, όπως υποδηλώνει το όνομα, επιτρέπουν στους χρήστες να κάθονται σε όρθια θέση όπως θα έκαναν σε ένα τυπικό ποδήλατο εξωτερικού χώρου. Αυτά είναι το πιο συνηθισμένο στυλ στατικών ποδηλάτων και μπορεί να είναι ιδανικά για άτομα που δεν έχουν προβλήματα με την πλάτη ή δεν δυσκολεύονται να κάθεται όρθια χωρίς υποστήριξη πλάτης. Διατίθενται επίσης σε διάφορα μεγέθη και ορισμένα μοντέλα μπορούν να διπλωθούν και να αποθηκευτούν όταν δεν χρησιμοποιούνται.

Τα ξαπλωμένα ποδήλατα έρχονται επίσης σε πτυσσόμενα στυλ καθώς και σε σταθερά στυλ. Τα ξαπλωμένα ποδήλατα τοποθετούν τους χρήστες σε θέση ανάκλισης με τα πόδια τους έξω μπροστά τους ενώ κάνουν πετάλι. Τα φαρδιά καθίσματα με υποστήριξη πλάτης κάνουν τα ξαπλωμένα ποδήλατα δημοφιλή σε άτομα που έχουν προβλήματα με την πλάτη, τον αυχένα και άλλα προβλήματα, καθώς και σε όσους αναζητούν μια πιο άνετη προπόνηση.

Ένα κοινό χαρακτηριστικό πολλών ποδηλάτων εσωτερικού χώρου είναι οι οθόνες που εμφανίζουν πληροφορίες προπόνησης όπως καρδιακούς παλμούς, θερμίδες που καίγονται, διανυθείσα απόσταση και άλλα. Κονσόλες για τη συγκράτηση βιβλίων και περιοδικών στη θέση τους βρίσκονται επίσης σε πολλά σταθερά ποδήλατα. Τα ποδήλατα εσωτερικού χώρου επιτρέπουν επίσης στους χρήστες να διαφοροποιούν τις προπονήσεις τους αλλάζοντας τα επίπεδα αντίστασης και τις ταχύτητες. Τα διαφορετικά συστήματα αντίστασης που μπορούν να βρεθούν στα ποδήλατα εσωτερικού χώρου περιλαμβάνουν την άμεση τάση που χρησιμοποιεί μηχανικό φρενάρισμα, την αντίσταση του αέρα με χρήση ανεμιστήρα και τη μαγνητική αντίσταση. Το ποδήλατο γυμναστικής με μαγνητική αντίσταση χρησιμοποιεί μαγνήτη και συνήθως παρέχει πιο ομαλή, πιο ήσυχη οδήγηση.

Τα διαδραστικά ποδήλατα γυμναστικής επιτρέπουν στους χρήστες να παρακολουθούν βιντεοπαιχνίδια, τηλεόραση ή να σερφάρουν στο Διαδίκτυο ενώ οδηγούν. Αυτά τα ποδήλατα εσωτερικού χώρου διαθέτουν οθόνες προβολής και διατίθενται σε όρθια και ξαπλωμένα στυλ. Τα ποδήλατα βιντεοπαιχνιδιών συχνά συνοδεύονται από μια ποικιλία παιχνιδιών που βάζουν τους χρήστες στη μέση διαφορετικών καταστάσεων εικονικής πραγματικότητας για να τους βοηθήσουν να διασκεδάσουν και να περάσουν την ώρα τους ενώ ασκούνται.

Τα απόλυτα ποδήλατα εσωτερικού χώρου από άποψη φορητότητας είναι μοντέλα που αποτελούνται μόνο από το τμήμα του πεντάλ και δεν έχουν καθίσματα. Αυτά τα «μίνι» ποδήλατα εσωτερικού χώρου επιτρέπουν στους χρήστες να κάθονται σε αναπαυτικές καρέκλες με τη μονάδα τοποθετημένη μπροστά τους. Αυτός ο τύπος ποδηλάτου γυμναστικής μπορεί επίσης να τοποθετηθεί σε ένα τραπέζι, ώστε οι χρήστες να μπορούν να κάνουν βόλτες με τα χέρια τους για να τονώσουν τα χέρια και τους ώμους τους.