Το φως είναι από καιρό ένα αξιόπιστο συστατικό τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην εναλλακτική θεραπεία. Μερικοί αναζητούν προϊόντα φωτοθεραπείας για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD), ενώ άλλοι αναζητούν απλώς μια ασφαλή, χαλαρωτική πηγή ανακούφισης από το στρες. Τα κουτιά φωτός, τα ξυπνητήρια με προσομοιωτή ανατολής, τα δερμάτινα φώτα, οι προσωπίδες και οι λαμπτήρες αλατιού είναι απλώς ένα δείγμα των προϊόντων φωτοθεραπείας που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά.
Ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα φωτοθεραπείας είναι ένα ελαφρύ κουτί. Τα ελαφριά κουτιά είναι διαθέσιμα σε διάφορα μεγέθη, από μικρά στυλ επιφάνειας εργασίας έως μεγάλα, ανεξάρτητα μοντέλα δαπέδου. Τα κουτιά μικρότερου μεγέθους έχουν συνήθως μόνο μία ρύθμιση φωτός, αλλά όσο μεγαλύτερη και ακριβότερη είναι η λάμπα φωτοθεραπείας, τόσο περισσότερες ρυθμίσεις έχει συνήθως η μονάδα. Πολλά κουτιά φωτός είναι ρυθμιζόμενα, επιτρέποντας την ελευθερία να στοχεύσετε το ευεργετικό φως προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
Τα ειδικά σχεδιασμένα ξυπνητήρια προσομοιωτή ανατολής είναι ένα άλλο ευρέως χρησιμοποιούμενο προϊόν φωτοθεραπείας. Ενώ τα περισσότερα μοντέλα κατά τα άλλα λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως ένα παραδοσιακό ξυπνητήρι, τα ρολόγια φωτοθεραπείας έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της προσομοίωσης ανατολής. Ένας λαμπτήρας στο επάνω μέρος της μονάδας μιμείται τη σταδιακή αστραπή του ανατέλλοντος ηλίου, ο οποίος ξυπνά το σώμα αργά και φυσικά. Αντί να ξυπνά από έναν τρομακτικό συναγερμό, ο ύπνος μπορεί να ανταποκρίνεται σταδιακά στο φως μέχρι να είναι σε πλήρη εγρήγορση. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ξεκούραστοι κατά τη χρήση αυτής της θεραπείας.
Το δέρμα μπορεί επίσης να επωφεληθεί από τα αποτελέσματα των προϊόντων φωτοθεραπείας. Αρκετοί κατασκευαστές κατασκευάζουν κουτιά φωτοθεραπείας ειδικά σχεδιασμένα για να θεραπεύουν τη γήρανση ή το κατεστραμμένο δέρμα. Το να κάθεστε μπροστά από αυτά τα κουτιά για αρκετά λεπτά σε τακτική βάση μπορεί να θρέψει και να αναζωογονήσει το δέρμα με θεραπευτικό φως. Οι χρήστες αναφέρουν μείωση στις ρυτίδες, την ακμή και τα πόδια της χήνας καθώς και την ταχύτητα στην επούλωση των πληγών.
Πολλοί ταξιδιώτες παγιδεύονται από το jet lag, αλλά υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα φωτοθεραπείας για την καταπολέμηση αυτής της κοινής πάθησης επίσης. Με ένα ελαφρύ γείσο, οι αρνητικές επιπτώσεις του jet lag μπορούν να μειωθούν ή σε ορισμένες περιπτώσεις να εξαλειφθούν εντελώς. Το εσωτερικό ρολόι του σώματος ανταποκρίνεται στο φως της προσωπίδας και ομαλοποιείται πιο γρήγορα στη νέα ζώνη ώρας. Δίνοντας μια ώθηση της τόσο αναγκαίας ενέργειας, αυτές οι προσωπίδες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από όσους πάσχουν από SAD, προσφέροντας μια φορητή εναλλακτική λύση στα συχνά ογκώδη φωτιστικά ή λαμπτήρες SAD.
Οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν αισθήματα ευεξίας μετά από μια βόλτα στην παραλία ή μια πεζοπορία στα βουνά. Αυτά τα μέρη είναι γεμάτα με αόρατα μόρια που ονομάζονται αρνητικά ιόντα, τα οποία συνήθως πιστώνονται για αυτό το αίσθημα ευεξίας. Τα προϊόντα φωτοθεραπείας που ονομάζονται λαμπτήρες αλατιού αναπαράγουν αυτά τα ίδια αρνητικά ιόντα στο σπίτι. Οι λαμπτήρες αλατιού είναι μεγάλες εναποθέσεις πετρωμάτων αλατιού που έχουν κοιλώσει και είναι εφοδιασμένες με μια μικρή λάμπα. Όταν συνδέονται και ενεργοποιούνται, οι λαμπτήρες αλατιού απελευθερώνουν τα αρνητικά ιόντα του αλατιού στον αέρα ενώ δημιουργούν μια ζεστή, καταπραϋντική λάμψη.