Το κλύσμα είναι μια διαδικασία που γίνεται για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας που περιλαμβάνει την πλήρωση του ορθού με κάποιο είδος υγρού. Αν και διατίθενται κλύσματα χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχουν επίσης αρκετοί διαφορετικοί τύποι σπιτικών κλυσμάτων. Αυτοί οι τύποι κλύσματος εισάγονται συνήθως στο ορθό μέσω ενός διαφανούς πλαστικού μπουκαλιού και ενός τεμαχίου σωλήνα. Το απλό νερό είναι ένας από τους απλούστερους τύπους κλύσματος. Το νερό μπορεί επίσης να αναμιχθεί με σαπούνι, αλάτι, λάδι, γάλα και μέλι όταν χρησιμοποιείται ως κλύσμα.
Όταν χρησιμοποιείτε σπιτικά κλύσματα, απαιτείται κάποιος τύπος συσκευής για την έγχυση του διαλύματος κλύσματος στο ορθό. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα διαφανές πλαστικό μπουκάλι, όπως ένα μπουκάλι νερού. Στο στόμιο της φιάλης πρέπει επίσης να προσαρτάται ελαστικός σωλήνας. Το άλλο άκρο του σωλήνα μπορεί στη συνέχεια να εισαχθεί στο ορθό μέσω του πρωκτού.
Ένας από τους απλούστερους και ευκολότερους κλύσματα δεν απαιτεί τίποτα περισσότερο από καθαρό νερό. Μερικοί ειδικοί συνιστούν τη χρήση φιλτραρισμένου ή απεσταγμένου νερού. Αυτό το νερό πρέπει επίσης να είναι ζεστό, συνήθως γύρω στους 102 βαθμούς Φαρενάιτ (39 βαθμούς Κελσίου). Εάν είναι πιο ζεστό, θα μπορούσε να προκαλέσει εγκαύματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή μόλυνση.
Ένα άλλο δημοφιλές σπιτικό κλύσμα είναι ένα σαπουνόκλυσμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ ήπια σαπούνια για αυτούς τους τύπους σπιτικών κλυσμάτων, καθώς τα σκληρά σαπούνια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν ένα ήπιο διάλυμα σαπουνιού και νερού καστίλης για αυτό. Δεδομένου ότι ακόμη και ένα ήπιο σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, οι ειδικοί συνήθως συνιστούν να ακολουθήσετε ένα σαπουνόκλυσμα με ένα κλύσμα νερού για να ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα σαπουνιού.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης διαλύματα θαλασσινού νερού ως κλύσματα. Σε αυτά τα διαλύματα θα πρέπει να χρησιμοποιείται μη ιωδιούχο άλας ή άλας Epsom. Θα πρέπει επίσης να είναι πολύ ήπια, με ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι διαλυμένο στο νερό.
Οι κλύσματα λαδιού είναι ένα άλλο είδος σπιτικού κλύσματος. Το ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας θεωρούνται δύο από τα καλύτερα λάδια για χρήση για σπιτικούς κλύσματα. Μερικές φορές χρησιμοποιείται μόνο λάδι, αλλά πολλές φορές, αναμιγνύεται με ζεστό νερό. Το λάδι όχι μόνο βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων, αλλά λιπαίνει επίσης το ορθό και τον πρωκτό, διευκολύνοντας την αποβολή των κοπράνων. Μετά τη χρήση αυτού του τύπου κλύσματος, ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει διαρροή από τον πρωκτό και θα πρέπει να το ακολουθήσει με σαπουνόκλυσμα.
Το γάλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή κλύσματος. Αυτό μπορεί να αναμιχθεί με νερό ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του. Το μέλι μπορεί επίσης να αναμιχθεί με κλύσμα γάλακτος.