Το εξάνθημα από τη ζέστη, γνωστό και ως miliaria και αγκαθωτός καύσωνας, είναι μια ιατρική κατάσταση κατά την οποία οι φραγμένοι αγωγοί του ιδρώτα προκαλούν την παγίδευση της εφίδρωσης κάτω από το δέρμα, με αποτέλεσμα ένα εξάνθημα που είναι ανυψωμένο, κόκκινο και συχνά φαγούρα. Επηρεάζει συχνότερα τα βρέφη και όσους ζουν σε ζεστά κλίματα και μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ή εξάντληση από θερμότητα εάν συνεχιστεί για μεγάλες περιόδους. Ευτυχώς, η αντιμετώπιση του εξανθήματος λόγω θερμότητας είναι μια αρκετά απλή διαδικασία. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι θεραπείας εξανθήματος λόγω θερμότητας περιλαμβάνουν τη διατήρηση του δέρματος δροσερό και, σε σοβαρές περιπτώσεις, τη χρήση τοπικών φαρμάκων. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η πρόληψη μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία εξανθήματος λόγω θερμότητας.
Σε ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις, ο ερεθισμός του δέρματος που προκαλείται από εξάνθημα λόγω θερμότητας συνήθως δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Αντίθετα, η καλύτερη θεραπεία εξανθήματος λόγω θερμότητας συχνά περιλαμβάνει απλώς τη μείωση της εφίδρωσης διατηρώντας το δέρμα δροσερό. Μόλις εξαλειφθεί η έκθεση στη θερμότητα που ευθύνεται για το εξάνθημα λόγω θερμότητας, το εξάνθημα συνήθως εξασθενεί και εξαφανίζεται εντός περίπου μιας εβδομάδας.
Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα δροσερό. Πρώτα απ ‘όλα, το να περνάτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε δροσερούς, εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ζέστης είναι συνήθως πολύ χρήσιμο. Δεύτερον, φορώντας φαρδιά ρούχα κατασκευασμένα από υφάσματα που αναπνέουν, όπως το βαμβάκι, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και να προωθήσει την εξάτμιση της εφίδρωσης. Επιπλέον, όσοι έχουν εξάνθημα λόγω ζέστης θα πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση μέχρι να εξαφανιστεί το εξάνθημά τους.
Εάν μια περίπτωση εξανθήματος λόγω θερμότητας είναι πολύ φαγούρα ή επώδυνη ή δεν παρουσιάζει σημάδια κάθαρσης μετά από αρκετές ημέρες, μπορεί να χρειαστεί ιατρική φροντίδα για να μειωθεί ο κίνδυνος βακτηριακής μόλυνσης ή θερμοπληξίας. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες τοπικό φάρμακο, όπως μια λοσιόν κορτικοστεροειδών. Η εφαρμογή αυτού του φαρμάκου στην πληγείσα περιοχή σύμφωνα με τις οδηγίες μπορεί να μειώσει την ενόχληση και τη φλεγμονή που συχνά σχετίζονται με σοβαρές περιπτώσεις εξανθήματος λόγω θερμότητας.
Τέλος, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η πρόληψη είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία εξανθήματος λόγω θερμότητας. Η μείωση της εφίδρωσης είναι γενικά ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των εξάρσεων αυτού του εξανθήματος. Έτσι, πολλοί βρίσκουν χρήσιμο να χρησιμοποιούν κλιματισμό ή ανεμιστήρες κατά τη διάρκεια πολύ ζεστού καιρού, ειδικά όταν κοιμούνται. Το μπάνιο ή το ντους σε δροσερό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό της εφίδρωσης, όπως και η αποφυγή των στενών ρούχων. Τέλος, πολλοί γιατροί αποθαρρύνουν τη χρήση παχύρρευστων κρεμών και αλοιφών στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ζέστης, καθώς μπορούν να προάγουν την απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων.