Μια τρυφερή, επώδυνη φτέρνα μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και μερικές φορές να κάνει το περπάτημα εντελώς αδύνατο. Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει πόνο στη φτέρνα για διάφορους λόγους, όπως μώλωπες από μια ξαφνική πρόσκρουση ή μια ιατρική κατάσταση γνωστή ως πελματιαία απονευρωσίτιδα, στην οποία ο ιστός φλεγμονώνεται και ερεθίζεται. Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν συνήθως αρκετές επιλογές για τη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα. Τα περισσότερα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με ξεκούραση, πάγο, ελαφριά άσκηση και αντικραδασμικά ένθετα παπουτσιών. Τα εξουθενωτικά ή επίμονα προβλήματα της φτέρνας θα πρέπει να γνωστοποιούνται σε έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να παραγγείλει προσαρμοσμένα ορθωτικά, να συνταγογραφήσει παυσίπονα ή να προτείνει χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα.
Τα άτομα που έχουν ελαφρύ πόνο στη φτέρνα λόγω μώλωπας ή πελματιαίας απονευρωσίτιδας μπορούν συνήθως να βρουν ανακούφιση ξεκουράζοντας τα πόδια τους για λίγες μέρες και εφαρμόζοντας πάγο για να μουδιάσει την περιοχή και να μειώσει τη φλεγμονή. Οι γιατροί συνήθως προτείνουν να χρησιμοποιούνται παγοκύστες πολλές φορές την ημέρα, για περίπου δέκα λεπτά τη φορά. Παγώνοντας τη φτέρνα και αποφεύγοντας την υπερβολική δραστηριότητα, ο πόνος συνήθως αρχίζει να υποχωρεί μέσα σε λίγες ώρες και εξαφανίζεται σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Επιπλέον, η λήψη τακτικών δόσεων μη συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα.
Μερικές φορές, απλά φορώντας πιο άνετα παπούτσια ή χρησιμοποιώντας ένθετα από το κατάστημα μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση. Τα προστατευτικά ένθετα παπουτσιών που πωλούνται σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ είναι ειδικά σχεδιασμένα για να αφαιρούν την καταπόνηση από τη φτέρνα και να την προστατεύουν από κρούσεις κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο. Τα ένθετα μπορεί να είναι μαλακά μαξιλάρια από αφρό ή τζελ ή πιο σκληρά καλούπια που παρέχουν επιπλέον στήριξη στο τόξο.
Ορισμένα προβλήματα των ποδιών, όπως η σοβαρή πελματιαία απονευρωσίτιδα, τα οστικά σπιρούνια ή τα παραμορφωμένα οστά δεν ανταποκρίνονται στις μεθόδους θεραπείας του πόνου στη φτέρνα στο σπίτι. Ένα άτομο με επίμονο πόνο θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να κάνει μια προσεκτική φυσική εξέταση και να κάνει ακτινογραφίες. Μόλις προσδιοριστεί η αιτία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα υψηλής αντοχής ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των χρόνιων συμπτωμάτων. Η σοβαρή φλεγμονή μπορεί να απαιτήσει χορήγηση κορτικοστεροειδούς, κατά την οποία συμπυκνωμένο αντιφλεγμονώδες φάρμακο εγχέεται απευθείας στον ιστό του ποδιού.
Εάν η αιτία του πόνου στη φτέρνα είναι ένα δομικό πρόβλημα, όπως μια επίπεδη καμάρα ή κακοσχηματισμένα οστά, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει προσαρμοσμένα ορθωτικά ένθετα ή ειδικά παπούτσια Τα ορθωτικά παρέχουν υποστήριξη ενώ βοηθούν στη διόρθωση προβλημάτων στα πόδια. Μερικοί ασθενείς επωφελούνται από συνεδρίες φυσικοθεραπείας με ειδικούς που μπορούν να τους καθοδηγήσουν μέσα από εξειδικευμένες ασκήσεις και διατάσεις. Μια τελική επιλογή για τη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα όταν η φυσικοθεραπεία και τα ορθωτικά είναι αναποτελεσματικά είναι η χειρουργική επέμβαση. Οι χειρουργικές επεμβάσεις συνήθως γίνονται για την αφαίρεση της περίσσειας οστού ή ιστού και την αποκατάσταση κατεστραμμένου χόνδρου ή τένοντες που οδηγούν στον αστράγαλο.