Οι κάλοι είναι σκληρά εξογκώματα στο δέρμα που βρίσκονται συχνά στα πόδια ή τα χέρια και μπορεί να είναι αρκετά άβολα ή ακόμα και επώδυνα. Συχνά αναζητείται κάποια ανακούφιση για τον πόνο του τύλου και συνήθως μπορεί να βρεθεί χωρίς να χρειάζεται να λάβετε θεραπεία από γιατρό, καθώς οι κάλοι συνήθως υποχωρούν με θεραπεία στο σπίτι. Εάν αναζητάτε ανακούφιση από τον πόνο του τύλου, έχετε μερικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας, όπως μια κρέμα, μια λίμα και να αλλάξετε τις συνήθειες που προκάλεσαν το πρόβλημα εξαρχής.
Εάν θέλετε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον πόνο του τύλου, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που διατίθενται χωρίς συνταγή στα περισσότερα καταστήματα. Η κρέμα θεραπείας κάλου είναι ένα σημαντικό προϊόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να την αφαιρέσετε αργά με την πάροδο του χρόνου, καθώς προορίζεται να διασπάσει το σκληρό δέρμα. Συνήθως αφαιρεί σταδιακά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενώ παράλληλα καταπραΰνει την περιοχή ενυδατώνοντάς την. Μερικές κρέμες περιλαμβάνουν ακόμη και ένα συστατικό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας στο πόδι σας. Οι περισσότερες κρέμες προορίζονται να εφαρμόζονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αρχίσετε να αισθάνεστε ανακούφιση.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια λίμα για να αφαιρέσετε μεγάλο μέρος του σκληρυμένου δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Μην χρησιμοποιείτε ξυράφι ή άλλο αιχμηρό εργαλείο για να απαλλαγείτε από το σκληρό δέρμα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα ή ακόμα και να οδηγήσει σε μολύνσεις. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε ένα αρχείο, που συχνά ονομάζεται μείωση κάλων ή εξομαλυντικό. Αυτό το εργαλείο έρχεται συνήθως με μια λειαντική επιφάνεια που μπορεί να μαλακώσει με ασφάλεια το δέρμα, μαζί με μια μακριά, λεπτή λαβή που το καθιστά εύκολο να το πιάσετε. Συχνά συνιστάται να εφαρμόζετε μαλακτική κρέμα μετά τη χρήση μιας λίμας, καθώς θα καταπραΰνει περαιτέρω την περιοχή και θα απαλλαγεί από τον περισσότερο πόνο του κάλου σας.
Ένας κάλος μπορεί συνήθως να προληφθεί και η αλλαγή των συνηθειών σας ακόμη και αφού τον έχετε μπορεί να τον βοηθήσει να επουλωθεί. Εάν ο κάλος σας είναι στο πόδι σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλά γεμισμένα, υποστηρικτικά παπούτσια που δεν είναι πολύ στενά ή πολύ φαρδιά, μαζί με χοντρές και άνετες κάλτσες. Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο του τύλου αγοράζοντας επιθέματα που είναι ειδικά κατασκευασμένα για καλαμπόκι και κάλους. Τοποθετήστε τα στο παπούτσι σας έτσι ώστε να υπάρχει επιπλέον επένδυση μεταξύ του κάλου σας και της σόλας του παπουτσιού. Εάν ο κάλος σας είναι στα χέρια σας. και αναπτύχθηκε λόγω υπερβολικής χρήσης με ακατέργαστα αντικείμενα, όπως βάρη ή ράβδους γυμναστικής, σκεφτείτε να φοράτε γάντια ή να εφαρμόζετε κιμωλία πριν εκτελέσετε αυτές τις δραστηριότητες.