Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσετε τα σκασμένα χείλη και ποια μέθοδος χρησιμοποιείτε εξαρτάται από το τι προκαλεί το σκάσιμο. Μερικές φορές τα σκασμένα χείλη προκαλούνται από ζημιά από τον ήλιο ή τον άνεμο, οπότε θα βρείτε κάποια ανακούφιση χρησιμοποιώντας μεθόδους που αντιμετωπίζουν μικρά ηλιακά εγκαύματα. Λίγο τζελ αλόης βέρα, το οποίο είναι βρώσιμο, ή ένα βάλσαμο για τα χείλη που περιέχει βιταμίνη Ε και αλόη βέρα μπορεί να σας φέρει ξανά στο δρόμο για όμορφα λεία χείλη. Για να αποφύγετε τα σκασμένα χείλη στο μέλλον, μην χρησιμοποιείτε μόνο αντηλιακό στο πρόσωπό σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα lip balm, κραγιόν ή gloss που έχει προστασία SPF μέσα. Γενικά θέλετε την υψηλότερη προστασία που μπορείτε να βρείτε, αλλά τουλάχιστον να έχετε SPF 15 και να εφαρμόζετε ξανά συχνά.
Μερικές φορές τα σκασμένα χείλη μπορεί να σηματοδοτούν ότι δεν παίρνετε αρκετό νερό. Η ελαφρά αφυδάτωση μπορεί να εκδηλωθεί ως σκάσιμο των χειλιών. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να ανακουφίσετε μόνιμα τα σκασμένα χείλη παίρνοντας επαρκή ποσότητα νερού, τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η αύξηση της προσφοράς βιταμινών σας μπορεί να ανακουφίσει τα σκασμένα χείλη. Συγκεκριμένα, τα σκασμένα χείλη μπορεί να είναι σύμπτωμα ήπιας έως μείζονος αναιμίας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό σίδηρο. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα σιδήρου και μπορείτε να βελτιώσετε την απορρόφηση του σιδήρου παίρνοντας επιπλέον βιταμίνη C στη διατροφή σας. Εάν καπνίζετε και σκασμένα χείλη συχνά, η ήπια αναιμία και η έλλειψη βιταμίνης C είναι συχνά η κύρια αιτία. Εάν μπορείτε, κόψτε το κάπνισμα για να μειώσετε τα σκασμένα χείλη και συμπληρώστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη Β μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σκασμού και μπορείτε να πάρετε κάψουλες βιταμίνης Ε, να τις ανοίξετε και να τις εφαρμόσετε απευθείας στα πονεμένα χείλη.
Εάν τα σκασμένα χείλη σας είναι πολύ κόκκινα ή πρησμένα, μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη. Μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με αντιβιοτικό ή απλά να εφαρμόσετε μια αντιβιοτική αλοιφή στα χείλη για να ανακουφίσετε τα σκασμένα χείλη. Όταν αυτή η θεραπεία δεν επιλύσει το πρόβλημα μέσα σε λίγες ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ιδιαίτερα εάν υπάρχουν φουσκάλες ή πληγές γύρω από τα χείλη. Μερικές φορές οι λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο μπορεί να εμφανιστούν στα χείλη ή γύρω από το στόμα και μπορεί να απαιτούν από του στόματος αντιβιοτικά για την ανακούφιση από τα σκασμένα χείλη και τη μόλυνση.
Όταν είστε καλά στην υγεία σας, μπορεί απλώς να θέλετε να θυμάστε ότι μπορείτε να ανακουφίσετε τα σκασμένα χείλη ή να τα αποτρέψετε παίρνοντας επαρκή ενυδάτωση, χρησιμοποιώντας ένα καλό αντηλιακό στα χείλη σας και, αν θέλετε, χρησιμοποιώντας ένα βάλσαμο για τα χείλη μερικές φορές την ημέρα . Αυτό συνήθως αποτρέπει τις περισσότερες περιπτώσεις σκασμού των χειλιών και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα χείλη σας λεία και χαρούμενα.