Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το λιπαρό δέρμα;

Υπάρχουν πολλές αιτίες για το λιπαρό δέρμα, που κυμαίνονται από την κακή διατροφή έως τη γενετική προδιάθεση, και ευτυχώς υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορούν να ληφθούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Όπως συμβαίνει συχνά με τα σχήματα περιποίησης δέρματος, όταν βρίσκετε ένα προϊόν που σας αρέσει, θα πρέπει να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε, καθώς το προϊόν αποδεδειγμένα λειτουργεί στον μοναδικό τύπο επιδερμίδας σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε διαφωνίες σχετικά με το πώς ακριβώς να αντιμετωπίσετε το λιπαρό δέρμα, οπότε προσπαθήστε να θυμάστε ότι το δέρμα του καθενός είναι ελαφρώς διαφορετικό.

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συμφωνούν ότι το να διατηρείς το λιπαρό δέρμα καθαρό είναι πολύ σημαντικό. Δεδομένου ότι το πρόσωπο είναι συχνά η πιο αισθητή περιοχή, φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας περίπου τρεις φορές την ημέρα με ήπια σαπούνια που θα ανασηκώσουν λίγο λάδι χωρίς να στεγνώσουν εντελώς το δέρμα σας. Στεγνώστε το δέρμα σας και χρησιμοποιήστε ένα στυπτικό τονωτικό, όπως η αμαμελίδα πριν από την ελαφριά ενυδάτωση για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα σας. Η υγρασία και το λάδι είναι δύο διαφορετικά πράγματα, και ακόμη και τα άτομα με λιπαρό δέρμα χρειάζονται ενυδατική κρέμα, αν και μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για τον τύπο του δέρματός σας.

Εκτός από το να διατηρείτε το πρόσωπό σας καθαρό, προσπαθήστε να θυμάστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, καθώς μπορούν να εισάγουν περισσότερη λιπαρότητα και βρωμιά στο πρόσωπό σας. Το να τραβάτε τα μαλλιά σας προς τα πίσω μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση του προβλήματος. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση μακιγιάζ, αν είναι δυνατόν, ειδικά το foundation, που μπορεί να παγιδεύσει τη λιπαρότητα δίπλα στο δέρμα. Τέλος, εξετάστε το ενδεχόμενο να μεταφέρετε χαρτομάντιλα ή στυπόχαρτα για να εξαφανίσετε γρήγορα τις εστίες λαδιού καθώς εμφανίζονται. Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας με αντηλιακό, χρησιμοποιώντας ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για χρήση προσώπου.

Η τακτική φροντίδα του προσώπου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας στο δέρμα σας. Οι μάσκες και οι περιποιήσεις προσώπου με ατμό είναι ένας τρόπος για να το προσεγγίσετε αυτό. Ορισμένες εταιρείες κατασκευάζουν μάσκες που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρό δέρμα και αυτά τα προϊόντα θα απορροφήσουν το λάδι ενώ ενυδατώνουν. Μια γρήγορη μάσκα με αγγούρι ή εσπεριδοειδή μπορεί επίσης να είναι αρκετά ευεργετική, ενώ οι περιποιήσεις προσώπου με ατμό θα ανοίξουν τους πόρους σας και θα βοηθήσουν στην εξαγωγή του λαδιού. Η απολέπιση κάθε λίγες μέρες με ένα ήπιο απολεπιστικό θα ανασηκώσει τα στρώματα του νεκρού δέρματος και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της λιπαρότητας. Να γνωρίζετε ότι η υπερβολική ταραχή με το πρόσωπό σας μπορεί να διεγείρει τους αδένες σας να παράγουν ακόμη περισσότερο λάδι, κάτι που δεν είναι επιθυμητό.

Το να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί επίσης να βοηθήσει με το λιπαρό δέρμα. Τρώει πολλά φρέσκα φρούτα, φυλλώδη λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αναζητήστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β και προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση λίπους. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αντιδρά σε ορισμένα τρόφιμα, επομένως προσπαθήστε να παρακολουθείτε τι τρώτε, ώστε να μπορείτε να μάθετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε. Τρώγοντας καλά και φροντίζοντας το δέρμα σας απαλά, θα πρέπει να μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τη δυσάρεστη όψη και αίσθηση του λιπαρού δέρματος.