Οι ρυτίδες προσώπου είναι μια φυσική συνέπεια της γήρανσης και μπορεί να είναι αδύνατο να αποφευχθούν όλα τα πράγματα που τις προκαλούν. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το δέρμα δεν παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία διατηρούν το δέρμα σφιχτό, στον ίδιο βαθμό. Δεν είναι σαφές ότι η αντικατάσταση αυτών χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες που τα περιέχουν πραγματικά λειτουργεί. Mightσως είναι καλύτερα να πούμε ότι υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του προσώπου μέσω μιας ποικιλίας μεθόδων πλαστικής χειρουργικής, αλλά λίγοι τρόποι για να τις αποφύγετε εντελώς.
Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να μειώσουν τις ρυτίδες του προσώπου και πολλές από αυτές τις συμπεριφορές πρέπει να ξεκινήσουν νωρίς στη ζωή. Το μεγαλύτερο πράγμα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνθρωποι είναι η βλάβη του δέρματος από τον ήλιο, η οποία θα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Συνιστάται στους ανθρώπους να αποφεύγουν να περνούν χρόνο στον ήλιο τις ηλιόλουστες ώρες και να χρησιμοποιούν πάντα αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ακόμα κι αν ο καιρός δεν είναι ηλιόλουστος. Οι γυναίκες μπορεί να το καταφέρουν αυτό χρησιμοποιώντας ένα καλό θεμέλιο με υψηλό δείκτη προστασίας. Οι άνδρες πρέπει να βρουν ένα ελαφρύ αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Εκτός από το αντηλιακό, η προσθήκη ρούχων ή άλλων αξεσουάρ που σκιάζουν το πρόσωπο μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ορισμένων ρυτίδων προσώπου. Τα γυαλιά ηλίου με προστασία από τις ακτίνες του ήλιου συνιστώνται ιδιαίτερα. Τα καπέλα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα, καθώς μπορούν να σκιάσουν όλο ή το μεγαλύτερο μέρος του προσώπου.
Άλλες συστάσεις για την πρόληψη της ανάπτυξης των ρυτίδων είναι εξίσου σημαντικές. Το κάπνισμα προκαλεί ρυτίδες και αυτό που μπορεί να αρχίσει ως συνήθεια να δείχνουμε «ώριμοι» καταλήγει να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται πολύ μεγαλύτεροι από ό, τι πραγματικά είναι. Και πάλι είναι καλύτερο αν οι άνθρωποι αποφασίσουν να μην καπνίσουν νωρίς στη ζωή τους, αλλά αν οι άνθρωποι είναι καπνιστές, θα πρέπει να το κόψουν.
Εξαιρετικά αδύνατοι άνθρωποι τείνουν να φαίνονται μεγαλύτεροι και νωρίτερα. Ενώ είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα υγιές βάρος, αναγνωρίστε ότι μια μικρή ποσότητα λίπους στην περιοχή του προσώπου διατηρεί το δέρμα πιο λείο. Το φυσιολογικό βάρος μπορεί να σας επιτρέψει να φαίνεστε πιο νεανικοί από το να είστε πολύ αδύνατοι. Το υπερβολικό βάρος, από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχει μια πρόωρη επίδραση γήρανσης και να προκαλέσει περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπο.
Άλλα πράγματα που πιστεύεται ότι βοηθούν στην αποφυγή εμφάνισης των ρυτίδων περιλαμβάνουν τη μείωση του στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται σε διαλογιστικές τεχνικές ή ασκούνται όπως η γιόγκα για τη μείωση του άγχους. Η καλή ενυδάτωση προτείνεται επίσης για να μειώσει την ανάπτυξη των ρυτίδων. Αυτό σημαίνει να πίνετε οκτώ έως δώδεκα ποτήρια νερό την ημέρα και επίσης να χρησιμοποιείτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο δέρμα. Μπορούν επίσης να προταθούν θεραπείες δέρματος που περιέχουν κιτρικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή ρετινόλη, ειδικά για άτομα γύρω στα τριάντα και άνω.
Μερικές προτάσεις για την αποφυγή των ρυτίδων του προσώπου είναι δύσκολο να ακολουθηθούν. Οι ρυτίδες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των εκφράσεων του προσώπου και μερικοί πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να κάνουν εκφράσεις του προσώπου και δεν πρέπει ποτέ να ξοδεύουν χρόνο για να κάνουν αστεία πρόσωπα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν αυτή τη συμβουλή αρκετά γελοία. Κρατώντας το πρόσωπο απαθές ανά πάσα στιγμή δεν πρόκειται να αποφύγετε όλες τις ρυτίδες. Οι άνθρωποι θα πρέπει ακόμα να μασούν τρόφιμα, για παράδειγμα, που λειτουργούν στο σαγόνι. Είναι αλήθεια ότι όλες οι κινήσεις του προσώπου συμβάλλουν τελικά στο ζάρωμα, αλλά μια ζωή χωρίς κίνηση του προσώπου θα ήταν αδύνατο να επιτευχθεί και θα έκανε τους ανθρώπους πολύ λιγότερο ενδιαφέροντες στην εμφάνιση.