Η χρήση της βιταμίνης Ε για τις ρυτίδες είναι ένα θέμα που συζητιέται έντονα, υπάρχουν ειδικοί που ισχυρίζονται ότι ταυτόχρονα κάνει και δεν λειτουργεί. Πολλοί λένε ότι η χρήση μιας κρέμας που περιέχει βιταμίνη Ε δεν μειώνει το σημάδι των ρυτίδων και των γραμμών, ενώ άλλοι αναφέρουν ότι η χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την εμφάνιση βαθιών γραμμών. Εάν αυτές οι κρέμες είναι αποτελεσματικές, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για τη βιταμίνη Ε ή άλλο συστατικό που μπορεί να οδηγήσει στα θετικά αποτελέσματα.
Είτε η χρήση της βιταμίνης Ε για τις ρυτίδες είναι αποτελεσματική είτε όχι, δεν φαίνεται να υπάρχει κανένας κίνδυνος στη χρήση προϊόντων που την περιέχουν για το σκοπό αυτό. Εάν το προϊόν που αγοράζετε δεν έχει καμία επίδραση στην εμφάνιση του προσώπου σας, τότε έχετε σπαταλήσει μόνο τα χρήματά σας. Όταν δοκιμάζετε μια νέα κρέμα, φροντίστε να τη χρησιμοποιήσετε για τουλάχιστον ένα ή δύο μήνες, καθώς πολλά προϊόντα μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να αρχίσουν να ισχύουν. Κάποια χρειάζονται ακόμη περισσότερο χρόνο.
Ενώ ορισμένοι γιατροί δεν πιστεύουν ότι η χρήση της βιταμίνης Ε για τις ρυτίδες κάνει οποιαδήποτε διαφορά, υπάρχουν εκείνοι που δηλώνουν το αντίθετο. Πολλές κρέμες στην αγορά περιέχουν αυτό το συστατικό, αν και έχουν επίσης πολλές άλλες που μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα κάθε συγκεκριμένου προϊόντος. Τα επιστημονικά δεδομένα φαίνεται να είναι στο πλευρό των γιατρών που δεν υποστηρίζουν τη χρήση της βιταμίνης Ε σε μορφή κρέμας, αν και οι μελέτες μπορεί να δείχνουν αντικρουόμενα στοιχεία.
Παρόλο που η χρήση μιας κρέμας βιταμίνης Ε μπορεί ή όχι να μειώσει τα σημάδια γήρανσης, η διατροφή με επαρκή επίπεδα αυτής της βιταμίνης μπορεί να είναι ευεργετική για την επιδερμίδα σας. Η βιταμίνη Ε μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως μάνγκο, καλαμπόκι, σόγια και αμύγδαλα. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των ιστών από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Η βλάβη των ελεύθερων ριζών είναι μια από τις κύριες αιτίες της διάσπασης του κολλαγόνου και των ρυτίδων που προκύπτουν.
Η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Αυτό σημαίνει ότι επιτρέπει στα κύτταρα του δέρματος να ανανεώνονται πιο αποτελεσματικά, οδηγώντας σε πιο απαλό και πιο ζωντανό δέρμα. Ακόμα κι αν επιλέξετε να μην χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε για ρυτίδες σε μορφή κρέμας ή λοσιόν, θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε επαρκή επίπεδα βιταμίνης στη διατροφή σας. Εάν έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπληρωματικό συμπλήρωμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά το νεανικό δέρμα. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει βιταμίνη Ε για τις ρυτίδες.