Υπάρχουν δύο μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δώσετε πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού. Αυτές οι μέθοδοι είναι τα χτυπήματα στην πλάτη και οι ωθήσεις στην κοιλιά. Γενικά, μπορείτε εναλλάξ να δώσετε σε ένα άτομο πέντε χτυπήματα στην πλάτη και πέντε ωθήσεις στην κοιλιά ή μπορείτε να παραλείψετε τα χτυπήματα στην πλάτη. Σε περίπτωση που αυτές οι μέθοδοι πρώτων βοηθειών για πνιγμό δεν λειτουργούν, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), ειδικά εάν το άτομο σταματήσει να αναπνέει. Οι μέθοδοι πρώτων βοηθειών για πνιγμό εκτελούνται με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο μεταξύ παιδιών, ενηλίκων και εγκύων γυναικών, καθώς και στον εαυτό σας.
Για να ανταποδώσετε τα χτυπήματα, θα δώσετε χτυπήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες του ατόμου που πνίγεται χρησιμοποιώντας τη φτέρνα του χεριού σας. Στα βρέφη, αυτή η μέθοδος είναι διαφορετική δεδομένης της μικρής ηλικίας του παιδιού. Πρώτα, πρέπει να καθίσετε και να τοποθετήσετε τον πήχη σας στον μηρό σας. Στη συνέχεια, ακουμπάτε το βρέφος με το πρόσωπο προς τα κάτω κατά μήκος του αντιβραχίου σας και χτυπάτε απαλά την πλάτη του παιδιού. Φυσικά, αν είσαι αυτός που πνίγεται, δεν θα μπορείς να ανταποδώσεις τα χτυπήματα στον εαυτό σου.
Οι κοιλιακές ωθήσεις είναι επίσης γνωστές ως ελιγμός Heimlich. Για να εκτελέσετε κοιλιακές ωθήσεις, βάζετε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του ατόμου που πνίγεται και σχηματίζετε μια γροθιά με το ένα χέρι. Γυρίστε τη γροθιά σας έτσι ώστε ο αντίχειράς σας να κοιτάζει προς το σώμα του/της και τοποθετήστε τη γροθιά πάνω από τον αφαλό του ατόμου. Με το άτομο ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός, κλείστε το άλλο σας χέρι γύρω από τη γροθιά σας και σπρώξτε γρήγορα μέσα και πάνω, πέντε φορές. Εκτελέστε τη διαδικασία σαν να προσπαθείτε να σηκώσετε το άτομο.
Για παιδιά άνω του 1 έτους, μπορείτε να κάνετε κοιλιακές ωθήσεις αλλά δεν πρέπει να το κάνετε αρκετά σκληρά ώστε να τις σηκώνετε. Για βρέφη κάτω του 1 έτους, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά διαφορετική, καθώς δεν είναι στην πραγματικότητα μια σκληρή ώθηση αλλά μια σταθερή θωρακική συμπίεση. Όπως και με τα χτυπήματα στην πλάτη, πρέπει να κάθεστε με τον πήχη σας στον μηρό σας. Αυτή τη φορά, το βρέφος είναι ξαπλωμένο μπρούμυτα στον αντιβράχιο σας. Με το κεφάλι του βρέφους χαμηλότερα από το σώμα, παίρνετε δύο δάχτυλα και κάνετε γρήγορες συμπιέσεις στη μέση του στήθους του παιδιού.
Δεν πρέπει να κάνετε κοιλιακή ώθηση σε μια έγκυο γυναίκα στην ίδια περιοχή όπως θα κάνατε για άλλους ενήλικες. Αντίθετα, όταν μια έγκυος γυναίκα πνίγεται, θα πρέπει να τοποθετήσετε τη γροθιά σας ψηλότερα, στη βάση του στήθους της και στη συνέχεια να κάνετε τη διαδικασία. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε κοιλιακές ωθήσεις στον εαυτό σας, εάν δεν υπάρχει κανείς τριγύρω να σας βοηθήσει όταν πνίγεστε. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να τοποθετήσετε τη γροθιά σας πάνω από τον αφαλό σας, να λυγίσετε πάνω από μια σταθερή επιφάνεια, όπως έναν πάγκο, και στη συνέχεια να ωθήσετε.
Αυτές οι μέθοδοι πρώτων βοηθειών για πνιγμό μπορεί να λειτουργήσουν ή να μην λειτουργήσουν, ανάλογα με την ειδική κατάσταση ενός ατόμου. Μερικές φορές, θα χρειαστεί να καθαρίσετε τον αεραγωγό του ατόμου σκουπίζοντας το στόμα του για το μπλοκάρισμα. Ενώ το κάνετε αυτό, πρέπει να προσέχετε να μην πιέζετε το μπλοκάρισμα πιο κάτω από το λαιμό του ατόμου. Εάν χρειαστεί, μπορείτε να κάνετε ΚΑΡΠΑ στο άτομο εάν σταματήσει να αναπνέει. Η εκτέλεση CPR μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της απόφραξης.