Η επιλογή των καλύτερων ορθοπεδικών ενθέτων παπουτσιών εξαρτάται από το σχήμα του ποδιού σας, το βάδισμα και τον σκοπό του παπουτσιού. Μια βασική σόλα μπορεί να βελτιώσει την αίσθηση των παπουτσιών, αλλά δεν θα καλύψει τις συγκεκριμένες ανάγκες σας στο μέγιστο δυνατό βαθμό. Είναι ακόμη δυνατό να αποκτήσετε προσαρμοσμένα ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών σε αρκετά λογική τιμή, αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα προκατασκευασμένα ένθετα είναι απολύτως επαρκή όταν επιλέγονται σωστά. Ποιες μάρκες είναι οι καλύτερες είναι σε μεγάλο βαθμό θέμα προτίμησης και η δοκιμή πολλών διαφορετικών εμπορικών σημάτων μπορεί να αποφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Το σχήμα του ποδιού σας είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι με το μέγεθος, καθώς τα ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών πωλούνται συχνά για να αντιστοιχούν σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος παπουτσιών. Ορισμένα ένθετα πρέπει να κοπούν κόβοντάς τα με ψαλίδι στο σπίτι για να πετύχουν καλύτερη εφαρμογή. Τα ένθετα για παιδιά συχνά δεν είναι τόσο εύκολα διαθέσιμα, αλλά μπορούν να βρεθούν σε ορισμένα καταστήματα υποδημάτων και μπορούν πάντα να παραγγελθούν ειδικά.
Το βάδισμά σας επηρεάζει επίσης ποια ένθετα θα είναι καλύτερα. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να κυλούν το πόδι είτε προς τα μέσα είτε προς τα έξω και υπάρχουν πολλοί πάτοι που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αντισταθμίζουν αυτήν την τάση. Άλλοι μη φυσιολογικοί βηματισμοί μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με πάτους. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα, μπορεί ή δεν μπορείτε να βρείτε ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών που να ανταποκρίνονται επαρκώς στις απαιτήσεις σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αποφασιστικός παράγοντας κατά την επιλογή των καλύτερων ορθοπεδικών ενθέτων παπουτσιών είναι η δραστηριότητα για την οποία θα χρησιμοποιηθούν τα ένθετα. Το ανθρώπινο σώμα τοποθετεί το βάρος σε διαφορετικά σημεία όταν στέκεται, περπατά ή τρέχει. Ως εκ τούτου, απαιτείται ένα διαφορετικό ένθετο για να ταιριάζει καλύτερα σε καθεμία από αυτές τις δραστηριότητες. Συνήθως, τα ένθετα επισημαίνονται ανάλογα με τη δραστηριότητα για την οποία προορίζονται. Ορισμένα ένθετα είναι κατασκευασμένα για συγκεκριμένα αθλήματα, όπως το γκολφ ή το μπάσκετ.
Από τη μία πλευρά, ίσως είναι καλύτερο να επενδύσετε σε ένα παπούτσι υψηλής ποιότητας αντί να προσπαθήσετε να βελτιώσετε ένα παπούτσι με ένθετα. Το αντίθετο επιχείρημα είναι ότι τα ένθετα είναι πιο προσαρμόσιμα και λιγότερο ακριβά, για να μην αναφέρουμε ότι μπορούν να αντικατασταθούν. Τα ένθετα παπουτσιών συχνά λερώνονται και καταστρέφονται αρκετά γρήγορα με την τακτική χρήση, επομένως το κόστος του ενθέματος πρέπει επίσης να είναι ένας παράγοντας όταν αποφασίζετε ποιο να αγοράσετε. Εάν είναι δυνατόν, μπορεί να είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία εάν ο πόνος στα γόνατα ή τα πόδια είναι ένας από τους λόγους που θέλετε να αποκτήσετε πάτους, επειδή ένας επαγγελματίας πιθανότατα θα είναι σε θέση να προτείνει την καλύτερη δυνατή λύση.