Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το καλύτερο συμπλήρωμα γλουταθειόνης με βιταμίνη C, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής μιας δόσης που θεωρείται ασφαλής και μιας μορφής χορήγησης φαρμάκου που προσφέρει καλή απορρόφηση. Και οι δύο ενώσεις είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορεί να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η γλουταθειόνη δεν απορροφάται εύκολα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα, επομένως οι ενέσεις γλουταθειόνης και βιταμίνης C προσφέρουν την καλύτερη απορρόφηση και για τις δύο ουσίες.
Ένας αριθμός χημικών αντιδράσεων λαμβάνουν χώρα στο ανθρώπινο σώμα καθημερινά και ένα φυσικό υποπροϊόν αυτών των αντιδράσεων είναι τα κύτταρα γνωστά ως ελεύθερες ρίζες. Αυτά είναι αντιδραστικά και μπορούν να προκαλέσουν οξειδωτική βλάβη σε υγιή κύτταρα. Αυτός ο τύπος κυτταρικής βλάβης μπορεί να επιδεινωθεί από υψηλά επίπεδα περιβαλλοντικών ρύπων και μπορεί να συνδέεται με μια σειρά από ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ και ο καρκίνος. Τα αντιοξειδωτικά όπως η γλουταθειόνη με βιταμίνη C είναι μόρια που προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη αναστέλλοντας τη δράση των ελεύθερων ριζών. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα συμπληρωματικά αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, ειδικά σε περιόδους αυξημένου σωματικού ή ψυχολογικού στρες.
Ένα πεπτίδιο που συντίθεται στο σώμα, η γλουταθειόνη είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της οξειδωτικής βλάβης. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ένωση δεν μπορεί να απορροφηθεί επαρκώς μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, τα από του στόματος συμπληρώματα είναι σε μεγάλο βαθμό αναποτελεσματικά στην ενίσχυση των επιπέδων γλουταθειόνης και έχουν αντιοξειδωτική δράση. Οι εισπνεόμενες ή ενέσιμες ενώσεις φαίνεται να έχουν καλύτερη απορρόφηση.
Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή ένωση, επομένως απεκκρίνεται όταν η πρόσληψη υπερβαίνει τις ανάγκες του σώματος σε θρεπτικά συστατικά. Βρίσκεται συνήθως σε φρούτα και λαχανικά και είναι ιδιαίτερα απορροφήσιμο σε μορφή κάψουλας ή χαπιού. Η συνιστώμενη δόση των συμπληρωμάτων γλουταθειόνης είναι 600 mg την ημέρα, ενώ οι τυπικές δόσεις για τη βιταμίνη C κυμαίνονται από 1000-2000 mg την ημέρα. Εκτός από τη συμπλήρωση αυτών των ουσιών για άλλες ιατρικές καταστάσεις, οι γιατροί μερικές φορές χρησιμοποιούν ενέσιμη γλουταθειόνη ως μέρος ενός θεραπευτικού σχήματος για τη νόσο του Πάρκινσον. Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον τείνουν να έχουν χαμηλά επίπεδα του πεπτιδίου και η αύξηση των επιπέδων μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.
Σε υψηλές δόσεις, η γλουταθειόνη μπορεί να οδηγήσει σε λεύκανση του δέρματος και οι δερματολόγοι μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για το σκοπό αυτό. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα και απορρόφηση και των δύο ενώσεων, η γλουταθειόνη με βιταμίνη C μπορεί να χορηγηθεί σε ενέσιμη μορφή από εξειδικευμένο ιατρό. Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να έχει παρενέργειες όπως ναυτία, δυσπεψία και διάρροια. Η ενέσιμη γλουταθειόνη με ενώσεις βιταμίνης C χορηγείται συνήθως μέσω ενδομυϊκής ένεσης ή ενδοφλέβιας έγχυσης και, όπως με όλες τις ενέσεις, υπάρχει πολύ μικρός κίνδυνος μόλυνσης στο σημείο της ένεσης.