Η επιλογή της καλύτερης κλινικής ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) είναι θέμα του να καταλάβετε πώς θα είστε όσο πιο άνετα αντιμετωπίζεται η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σας. Μια κλινική ΙΨΔ μπορεί να επικεντρωθεί σε αλλαγές στη γνωστική συμπεριφορά και μια άλλη μπορεί να εμβαθύνει σε συναισθηματικά ζητήματα που προκαλούν το άγχος που τροφοδοτεί την ΙΨΔ σας. Ακόμα μια άλλη κλινική ΙΨΔ μπορεί να βασίζεται στη χρήση φαρμάκων για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.
Η ΙΨΔ ταξινομείται ως αγχώδης διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες εμμονικές σκέψεις που προκαλούν στον πάσχοντα να αισθάνεται ανησυχία. Η αντίδραση σε αυτόν τον συναγερμό είναι για το άτομο με ΙΨΔ να εκτελέσει κάποιο είδος τελετουργίας για να ανακουφίσει το άγχος της κατάστασης. Για ένα άτομο, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να χτυπάει ένα δάχτυλο του ποδιού του ποδιού πολλές φορές και ένα άλλο άτομο μπορεί να πει μια προσευχή ή να αγγίξει ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Κάθε πάσχων από ΙΨΔ έχει τα δικά του ερεθίσματα και τις δικές του ιδιωτικές τελετουργίες. Υπολογίζεται ότι το 80 τοις εκατό των ατόμων με ΙΨΔ κατανοούν πλήρως ότι το άγχος τους και η προκύπτουσα τελετουργική συμπεριφορά είναι παράλογη, αλλά οδηγούνται από το άγχος να συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο.
Οι δύο κύριες θεραπείες για την ΙΨΔ είναι η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική. Η θεραπεία είναι συχνά πιο αποτελεσματική όταν οι δύο μέθοδοι συνδυάζονται. Εάν έχετε απέχθεια για τη φαρμακευτική αγωγή, η εύρεση μιας κλινικής ΙΨΔ που εστιάζει κυρίως στην ψυχοθεραπεία και τη γνωστική συμπεριφορά μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της διαταραχής σας. Από την άλλη πλευρά, εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε φαρμακευτική παρέμβαση για να χαλαρώσετε αρκετά ώστε να ανοίξετε τον εαυτό σας στη γνωστική θεραπεία, μια κλινική ΙΨΔ που ειδικεύεται σε μια φαρμακευτική προσέγγιση μπορεί να είναι η πιο κατάλληλη.
Νοσοκομεία και πανεπιστήμια σε όλη τη χώρα προσφέρουν κλινικές ΙΨΔ, καθεμία με μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση για να βοηθήσει τους πάσχοντες από ΙΨΔ να βρουν τρόπους να διαχειριστούν την κατάστασή τους με υγιή τρόπο. Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με τον προσωπικό σας γιατρό για να μάθετε για τις κλινικές ΙΨΔ στην περιοχή σας και να μάθετε ποια κύρια μέθοδο χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της ΙΨΔ. Το επόμενο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με το Διεθνές Ίδρυμα ΙΨΔ (IOCDF), έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό αφιερωμένο στην παροχή βοήθειας σε άτομα με ΙΨΔ. Το IOCDF, που βρίσκεται στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης, ιδρύθηκε το 1986 από άτομα με ΙΨΔ ως έναν τρόπο προσέγγισης άλλων που μπορεί να χρειαστούν βοήθεια για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Το IOCDF παρέχει μια λίστα με κλινικές ΙΨΔ σε όλη τη χώρα.