Η θεραπεία για τη μονοπυρήνωση, μια κοινή ιογενή λοίμωξη, περιλαμβάνει συνήθως τη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μέχρι να υποχωρήσει η λοίμωξη. Τα παυσίπονα, όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη, συνιστώνται συχνά για τη θεραπεία του πυρετού και την ανακούφιση της ενόχλησης των πονοκεφάλων, των πόνων στο σώμα και του πονόλαιμου. Η κατανάλωση υγρών, ειδικά νερού, βοηθά στην αποφυγή της αφυδάτωσης, που είναι μια συχνή επιπλοκή. Γενικά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να περιορίσουν την έντονη δραστηριότητα, όχι μόνο όταν υπάρχουν συμπτώματα, αλλά για αρκετές εβδομάδες μετά την έναρξη της λοίμωξης για να αποφευχθούν μακροχρόνιες επιπλοκές.
Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της λοίμωξης, ειδικά την πρώτη εβδομάδα. Για να απαλύνετε τον πόνο, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να πίνετε ζεστά υγρά, όπως τσάι. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι γαργάρες ζεστού αλμυρού νερού προσφέρουν συχνά προσωρινή ανακούφιση. Άλλοι θεωρούν ότι οι παστίλιες για το λαιμό ή οι σταγόνες για τον βήχα είναι πιο καταπραϋντικές. Υπάρχουν αρκετές ποικιλίες στην αγορά αποτελεσματικές για τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης, πολλές από τις οποίες περιέχουν ένα αναισθητικό που μουδιάζει το λαιμό. Υπάρχουν διαθέσιμα ορισμένα υγρά φάρμακα που μπορούν απλά να ψεκαστούν στο στόμα. Αυτά συχνά προτιμώνται όταν η υπερβολική κατάποση γίνεται πολύ επώδυνη.
Όταν επιλέγετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία της μονοπυρήνωσης, είναι σημαντικό να διαβάζετε προσεκτικά τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε διπλή δόση. Πολλά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας συμπτωμάτων περιέχουν περισσότερα από ένα φάρμακα. Τα αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη, είναι ένα κοινό συστατικό. Εάν καταναλώνετε μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό.
Εκτός από τα φάρμακα, τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν επίσης να κάνουν μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στη μόλυνση. Η σωστή καθημερινή διατροφή μπορεί να καθορίσει τη διάρκεια του χρόνου αποκατάστασης. Η θεραπεία για τη μονοπυρήνωση θα πρέπει να περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας. Συχνά συνιστάται η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Συχνά συνιστάται η αποφυγή κρέατος, ειδικά εκείνων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη, επειδή η μόλυνση μπορεί να στοχεύσει διάφορα όργανα, όπως το συκώτι και ο σπλήνας. Επίσης, η κατανάλωση άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει στην αποτροπή της αφυδάτωσης ενώ απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα για να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάρρωση.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τη μονοπυρήνωση, μπορεί να έχετε άτομα που σας βοηθούν να γίνετε καλά. Λάβετε υπόψη ότι η ιογενής λοίμωξη μεταδίδεται γενικά μέσω της επαφής από άτομο σε άτομο. Θα πρέπει να συμβουλεύετε τους φροντιστές σας να πλένουν συχνά τα χέρια τους με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και να αποφεύγουν να μοιράζονται σκεύη ή ποτήρια. Η ασθένεια μπορεί να εξακολουθεί να είναι μεταδοτική για αρκετούς μήνες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων, και ως εκ τούτου, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που θα μπορούσαν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους.