Η καλύτερη θεραπεία παλινδρόμησης οξέος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι η πρόληψη των κοινών αιτιών της παλινδρόμησης οξέος μέσω απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής. Όταν η πρόληψη δεν είναι δυνατή ή αποτελεσματική, υπάρχουν διαθέσιμα διάφορα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος. Η σοβαρή παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ιατρικά προβλήματα και μπορεί να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση, επομένως εάν η παλινδρόμηση οξέος σας δεν ανταποκρίνεται σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Για να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία παλινδρόμησης οξέος εκτός πρόληψης, φαρμακευτικής αγωγής ή χειρουργικής επέμβασης, θα πρέπει να κατανοήσετε τις τρεις βασικές στρατηγικές θεραπείας. Οι προληπτικές θεραπείες επιδιώκουν να μειώσουν την ποσότητα του οξέος στο στομάχι σας. Η δεύτερη στρατηγική είναι να διατηρήσετε το οξύ του στομάχου σας στο στομάχι σας. Η τελική στρατηγική θεραπείας είναι η ενίσχυση του σφιγκτήρα του κατώτερου οισοφάγου.
Για να μειώσετε την ποσότητα του οξέος που αναρροφάται στον οισοφάγο σας, πρέπει να μειώσετε την οξύτητα στο στομάχι σας. Μπορείτε να αποφύγετε όξινα τρόφιμα ή τρόφιμα που είναι δύσκολο να χωνέψετε, όπως χυμούς φρούτων, αλκοόλ ή σοκολάτα. Μέντα, λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Μπορείτε να αραιώσετε την ποσότητα του οξέος στο στομάχι σας πίνοντας πολύ νερό ή μασώντας τσίχλα για να παράγετε επιπλέον σάλιο. Μπορείτε να εξουδετερώσετε το οξύ χρησιμοποιώντας αντιόξινα. Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως οι αναστολείς H2 Zantac 75® και Pepcid A® που εμποδίζουν την παραγωγή στομαχικού οξέος.
Ένα άλλο σύνολο προσεγγίσεων θεραπείας παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνει τη διατήρηση του οξέος του στομάχου στο στομάχι σας. Μπορεί να προσπαθήσετε να μειώσετε την πίεση στον κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα (LES) τρώγοντας μικρότερα γεύματα και χάνοντας βάρος. Η βαρύτητα είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας, επομένως θα πρέπει να αποφεύγετε να ξαπλώνετε ή να σκύβετε για τρεις ή τέσσερις ώρες μετά το φαγητό. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να κοιμάστε είτε στηριγμένος σε μαξιλάρια είτε σε μια καρέκλα, είτε να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού σας μερικές ίντσες κολλώντας κομμάτια ξύλου κάτω από τα πόδια του. Αφριστικά φάρμακα όπως το Gaviscon® δημιουργούν ένα στρώμα αφρού που επιπλέει πάνω από το φαγητό δημιουργώντας ένα φυσικό φράγμα που εμποδίζει το οξύ να εισέλθει στον οισοφάγο σας.
Η τελευταία κατηγορία θεραπειών παλινδρόμησης οξέος επιχειρεί να ενισχύσει τον κατώτερο σφιγκτήρα του οισοφάγου. Τα φάρμακα που ονομάζονται προκινητικά μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μυός του σφιγκτήρα. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, είναι διαθέσιμη χειρουργική επέμβαση βυθοπλασίας, όπου το στομάχι τυλίγεται γύρω από τον σφιγκτήρα, ενισχύοντάς τον.
Εάν τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος, όπως αίσθημα καύσου στο στήθος ή ξινή γεύση στο στόμα σας, εμφανίζονται μόνο μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος, τότε είναι εύκολα αντιμετωπίσιμα. Για να αποφύγετε την παλινδρόμηση οξέος, μην τρώτε ή πίνετε πολύ και μην φοράτε ρούχα που είναι στενά στη μέση. Εάν το κάνετε, μην ξαπλώνετε ή ασκείστε για λίγες ώρες μετά το φαγητό ή κοιμάστε καθιστοί ή στηριγμένοι σε μαξιλάρια. Τα αντιόξινα μπορεί να σας προσφέρουν αποτελεσματική άμεση ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματά τους είναι προσωρινά.
Εάν έχετε καούρα ή αναγωγές περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα και άλλη θεραπεία παλινδρόμησης οξέος δεν έχει βοηθήσει, μπορεί να έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) ή σύνδρομο παλινδρόμησης οξέος. Με τη σιωπηλή ΓΟΠΝ, δεν έχετε καούρα, αλλά έχετε άλλα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος και άσθματος όπως συμπτώματα όπως συριγμός και βήχας. Ο γιατρός σας θα συστήσει θεραπείες για τη ΓΟΠΝ που μπορεί να περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα και τελικά χειρουργική επέμβαση.
Είναι σύνηθες να βλέπουμε κάποιο επίπεδο παλινδρόμησης οξέος στα μωρά. Εάν το παιδί σας φαίνεται άβολα όταν ταΐζει ή φτύνει, ίσως θέλετε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μικρότερες, συχνότερες ταΐσματα. Εάν θηλάζετε, αποφύγετε τροφές που παράγουν οξύ. Το συχνό ρέψιμο και το να κρατάτε το μωρό σας όρθιο μετά το τάισμα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ενόχλησης.