Το πάχος των τριχών του προσώπου καθορίζεται κυρίως από τη γενετική, αν και υπάρχουν μερικές αλλαγές στη διατροφή και τη συμπεριφορά που μπορεί να σας βοηθήσουν εάν είστε δυσαρεστημένοι με τα γένια ή το μουστάκι σας. Σε πολλές περιπτώσεις, απλά η υγιεινή διατροφή και η ανάπαυση κάθε βράδυ μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται βιοτίνη, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ανάπτυξη, το πάχος και τη δύναμη των μαλλιών και των νυχιών. Εάν καμία από αυτές τις μεθόδους δεν λειτουργεί, τότε ίσως θελήσετε να συζητήσετε με έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία της τριχόπτωσης.
Τα μαλλιά του προσώπου θεωρούνται συχνά ως σημάδι αρρενωπότητας, έτσι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να παραμείνουν καθαροί ξυρισμένοι εάν είναι ικανοί να μεγαλώνουν μόνο γένια που είναι λεπτά ή στίγματα. Εάν θα θέλατε να μεγαλώσετε πιο πυκνά μαλλιά στο πρόσωπο, οι δυνατότητές σας για επιτυχία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Μερικοί άνθρωποι είναι απλώς προδιατεθειμένοι να μεγαλώνουν πιο λεπτά γένια με αποσπασματικά σημεία, αν και υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε αν θέλετε να μεγαλώσετε πιο πυκνά μαλλιά στο πρόσωπο.
Εάν έχετε δεσμευτεί να μεγαλώσετε πιο πυκνά γένια, τότε το πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε το ξύρισμα. Οι τρίχες του προσώπου δεν ξαναδυναμώνουν κάθε φορά που ξυρίζονται, οπότε το ξυρίσιμο επανειλημμένα με την ελπίδα να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά στο πρόσωπο είναι αντιπαραγωγικό. Μπορείτε να κόψετε τις αδέσποτες τρίχες, και στις άκρες της γενειάδας, για να διατηρήσετε μια πιο καθαρή εμφάνιση, αλλά πρέπει να δεσμευτείτε ότι δεν θα ξυριστείτε μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα λεπτά μαλλιά προκαλούνται από φυσιολογικά ζητήματα και όχι από γενετικά. Όταν αποφασίσετε να δοκιμάσετε και να κάνετε πιο πυκνό μούσι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει πολλές πρωτεΐνες. Μπορεί επίσης να είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ. Παρέχοντας στο σώμα σας τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά και αρκετή ανάπαυση κάθε μέρα, μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να πυκνώσετε τις τρίχες του προσώπου. Μια άλλη επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η λήψη ενός συμπληρώματος γνωστό ως βιοτίνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών σε μερικούς ανθρώπους.
Υπάρχουν διάφοροι πιο επιθετικοί τρόποι για να μεγαλώσετε πιο πυκνά μαλλιά στο πρόσωπο, αν και απαιτούν διαβούλευση με γιατρό. Οι συγκεκριμένες επιλογές θεραπείας σας θα εξαρτηθούν από τις μοναδικές σας συνθήκες, αν και ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορμονοθεραπεία, διάφορα άλλα φάρμακα ή ακόμη και να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Αυτός ο τύπος χειρουργικής μεταμόσχευσης περιλαμβάνει συνήθως τη λήψη τρίχας δότη από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας και τη μεταφορά τους στο πρόσωπό σας. Αφού οι θέσεις της τομής έχουν επουλωθεί και τα θυλάκια του δότη αναπτύξουν νέες τρίχες, θα έχετε συνήθως την πλήρη γενειάδα και το μουστάκι που επιθυμείτε.