Ο πυρετός είναι ο τρόπος του σώματος να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να ξεκινήσει για διάφορους λόγους, από απλά προβλήματα όπως το κοινό κρυολόγημα και η γαστρεντερίτιδα, μέχρι σοβαρές καταστάσεις όπως ο HIV και η νόσος Hodgkin. Ο πυρετός μπορεί επίσης να είναι η απάντηση του οργανισμού στη διακοπή του φαρμάκου ή σε εσωτερικές λοιμώξεις.
Η φυσιολογική αντίδραση είναι να προσπαθήσετε να μειώσετε τον πυρετό μόλις εμφανιστεί. Ωστόσο, η κοινή λογική υπαγορεύει ότι θα πρέπει να κάνετε λίγη έρευνα προτού κάνετε οποιοδήποτε βήμα. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο πυρετός μπορεί να είναι ευεργετικός, καθώς μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ορισμένες λοιμώξεις και ασθένειες.
Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε να μειώσετε τον πυρετό, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε με σπιτικές θεραπείες. Ορισμένα δημοφιλή παρασκευάσματα που έχουν αποδειχθεί πολύτιμα περιλαμβάνουν τσάγια από κόλιανδρο, τζίντζερ ή κύμινο. Οι σούπες που παρασκευάζονται με πικρή κολοκύθα ή κολοκύνθη φιδιού λέγεται επίσης ότι βοηθούν στην ανακούφιση από τον πυρετό. Η κατανάλωση πολλών υγρών για την πρόληψη της αφυδάτωσης και η λήψη πολύς χρόνου για ξεκούραση θα βοηθήσουν να δώσετε στο σώμα σας τη δύναμη να αντιμετωπίσει καλύτερα το υποκείμενο πρόβλημα.
Τα περισσότερα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) και η ιβουπροφαίνη, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πυρετού. Παιδιά 12 ετών και κάτω δεν πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη γιατί μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο Reye, μια σοβαρή και μερικές φορές θανατηφόρα κατάσταση.
Πυρετοί άνω των 103°F (39.4°C) μπορεί να υποδηλώνουν βακτηριακή λοίμωξη και θα πρέπει να ελέγχονται από ιατρό εάν επιμένουν για περισσότερες από 72 ώρες. Η ασυνήθιστη συμπεριφορά, όπως ο λήθαργος, μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα στα παιδιά, ειδικά εάν η θερμοκρασία του/της δεν πέσει σε διάστημα λίγων ωρών.
Το να κάνετε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ωστόσο, δεν πρέπει να μένετε στο νερό για περισσότερο από 10 λεπτά και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ κρύο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοκ εάν έχετε πολύ υψηλή θερμοκρασία. Ο σφουγγάρισμα του σώματος με χλιαρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει, ειδικά με τα μικρά παιδιά. Με ξεκούραση και ελάχιστη φροντίδα, θα πρέπει να σταθείτε ξανά στα πόδια σας σε ελάχιστο χρόνο.