Η θρόμβωση είναι ένας θρόμβος αίματος που έχει αναπτυχθεί σε μία από τις κύριες αρτηρίες ή φλέβες του σώματος και μπορεί να είναι πολύ σοβαρός για τις έγκυες γυναίκες. Για να αποφευχθεί πιθανή θρόμβωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν ένα πρόγραμμα άσκησης, να αποφύγουν την υπερβολική αύξηση βάρους και να χρησιμοποιούν κάλτσες συμπίεσης. Η χρήση θεραπειών τρόπου ζωής για την πρόληψη της θρόμβωσης έχει αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματική και συχνά ενθαρρύνεται για άλλα άτομα που μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για την πάθηση.
Για να αποφευχθεί η θρόμβωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν σωματικά δραστήριες. Οι έγκυες γυναίκες που ασκούνταν σε τακτική βάση πριν μείνουν έγκυες συνήθως ενθαρρύνονται να διατηρήσουν τις τακτικές τους συνήθειες άσκησης όσο το δυνατόν περισσότερο. Μόλις τα προηγούμενα επίπεδα άσκησης γίνουν πολύ δύσκολα, η μείωση της έντασης και της διάρκειας μπορεί να καθοριστεί κατά περίπτωση. Ένας γιατρός που είναι εξοικειωμένος με τις συνήθειες άσκησης των εγκύων θα μπορεί να κάνει συστάσεις για τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Η θρόμβωση μπορεί να προκληθεί από καθιστική συμπεριφορά, επομένως η άσκηση είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη της θρόμβωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η αποφυγή της υπερβολικής αύξησης βάρους είναι επίσης σημαντική για τις γυναίκες που ενδιαφέρονται να αποτρέψουν τη θρόμβωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως και με τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, το κατάλληλο ποσό αύξησης βάρους πρέπει να γίνεται σε ατομική βάση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες που έχουν ταξινομηθεί ως υπέρβαρες ή παχύσαρκες πριν μείνουν έγκυες ενθαρρύνονται να περιορίσουν την αύξηση βάρους στο ελάχιστο. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχου κρέατος είναι ένας καλός τρόπος για να διασφαλιστεί η βέλτιστη αύξηση βάρους. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες συνήθως ενθαρρύνονται να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα ή αυτά που είναι πλούσια σε απλά σάκχαρα για να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερβολικής αύξησης βάρους.
Μερικές έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν κάλτσες συμπίεσης. Οι κάλτσες συμπίεσης είναι παρόμοιες με τις νάιλον και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη μεγιστοποίηση της κυκλοφορίας στο κάτω μέρος του σώματος. Όπως και με την άσκηση, η αύξηση της κυκλοφορίας στα πόδια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της θρόμβωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σε περίπτωση που αναπτυχθεί θρόμβωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα θα λάβει συνήθως ένα αντιπηκτικό φάρμακο για να βοηθήσει στη διάλυση του θρόμβου αίματος. Τα αντιπηκτικά είναι φάρμακα που αραιώνουν το αίμα και χρησιμοποιούνται για τη διάσπαση θρόμβων αίματος. Παρόλο που αυτό το φάρμακο δεν έχει βρεθεί ότι είναι επιζήμιο για ένα έμβρυο, εξακολουθεί να συνταγογραφείται τυπικά μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα.