Ο ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus (MRSA) είναι μια δυνητικά θανατηφόρα λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια ανθεκτικά στα περισσότερα αντιβιοτικά. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι περιορισμού της εξάπλωσης των λοιμώξεων από MRSA. Περιλαμβάνουν συχνό πλύσιμο των χεριών. αποφυγή της κοινής χρήσης πετσετών και άλλων προσωπικών αντικειμένων· και κρατώντας τις πληγές προστατευμένες. Εάν ασχολείστε με αθλήματα, ντους μετά από αγώνες. Πλύσιμο αθλητικών ρούχων μεταξύ των χρήσεων. και το να φοράτε παπούτσια στα αποδυτήρια και παπούτσια ντους σε κοινοτικά ντους μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί επίσης να κάνετε καλά να πλένετε τα σεντόνια και τις πετσέτες σας σε ζεστό νερό με χλωρίνη όταν έχετε μια πληγή, ακόμα κι αν αυτή φαίνεται να είναι μικρή.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους περιορισμού της εξάπλωσης του MRSA είναι επίσης ο απλούστερος: το πλύσιμο των χεριών. Το σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την ανάπτυξη MRSA, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σταματήσετε τη διάδοσή του σε άλλους. Για να πλένετε σωστά τα χέρια σας, θα πρέπει συνήθως να χρησιμοποιείτε σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να τρίβετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα πριν ξεπλύνετε το σαπούνι και χρησιμοποιήστε μια χαρτοπετσέτα για να τα στεγνώσετε. Το απολυμαντικό χεριών που περιέχει αλκοόλ μπορεί να είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι και νερό.
Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύετε τις πληγές σας καθώς προσπαθείτε να περιορίσετε την εξάπλωση του MRSA. Γενικά, τα κοψίματα και οι πληγές πρέπει να καλύπτονται με αποστειρωμένους επιδέσμους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποτραπεί η είσοδος βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση σε αυτά. Επιπλέον, είναι πιθανό τα υγρά που στραγγίζουν από μια μολυσμένη πληγή να βοηθήσουν το MRSA να εξαπλωθεί. Η διατήρηση του καλυμμένου μπορεί να το αποτρέψει.
Ο περιορισμός της εξάπλωσης του MRSA περιλαμβάνει επίσης τη διατήρηση των προσωπικών σας αντικειμένων καθαρά και για τον εαυτό σας. Το συχνό πλύσιμο των πετσετών και των κλινοσκεπασμάτων σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσής του, ειδικά όταν έχετε πληγή, κόψιμο ή τριβή. Μπορεί να κάνετε καλά να τα πλύνετε χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και χλωρίνη και στη συνέχεια στεγνώστε τα σε ζεστό στεγνωτήριο. Πέρα από το να διατηρείτε αυτά τα πράγματα καθαρά, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε να μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως πετσέτες. χτένες και βούρτσες? ρούχα και παπούτσια.
Εάν συμμετέχετε σε αθλητικές δραστηριότητες, μπορείτε να περιορίσετε την εξάπλωση του MRSA κάνοντας ντους μετά από κάθε αγώνα ή προπόνηση. Μπορεί επίσης να κάνετε καλά να φοράτε παπούτσια κάποιου τύπου τόσο στα αποδυτήρια όσο και στο ντους των αποδυτηρίων. Πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας προειδοποιούν να μην μοιράζεστε και αθλητικό εξοπλισμό. Επιπλέον, το πλύσιμο των αθλητικών στολών ή άλλων ενδυμάτων σας μετά από κάθε φορά που τα φοράτε μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμο για την πρόληψη της εξάπλωσης αυτής της μόλυνσης.