Εάν το παιδί σας έχει δύσκαμπτο λαιμό, είναι σημαντικό να ελέγξετε για άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εάν η δυσκαμψία του αυχένα συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο και πυρετό, αναζητήστε αμέσως ιατρική θεραπεία, καθώς αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα μηνιγγίτιδας, μιας πολύ σοβαρής ασθένειας. Σε ένα παιδί με άκαμπτο λαιμό λόγω μυϊκής καταπόνησης, μπορεί να χορηγηθούν παυσίπονα σε παιδιά. Διαβάστε τις προφυλάξεις στην ετικέτα και χορηγήστε τη σωστή δόση ανάλογα με την ηλικία ή το βάρος του παιδιού. Η χρήση θερμαντικού μαξιλαριού στο λαιμό του παιδιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από σπασμούς στον αυχένα, αν και απαιτείται επίβλεψη από ενήλικα για την πρόληψη εγκαυμάτων.
Μια συνεχιζόμενη κατάσταση θα μπορούσε να υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια, όπως η νεανική αρθρίτιδα. Εάν η δυσκαμψία του αυχένα δεν οφείλεται σε αθλητικό τραυματισμό ή διάστρεμμα μυών, είναι καλύτερο να το ελέγξετε με τον παιδίατρο του παιδιού. Μπορεί να κάνει μια ενδελεχή εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία του πόνου στον αυχένα του παιδιού σας. Μόλις αποκλειστούν ιατρικές παθήσεις, μερικά απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ενός παιδιού με άκαμπτο λαιμό.
Ένα παιδί που παραπονιέται για πόνους στους μύες του λαιμού μπορεί να έχει τραβήξει έναν μυ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ή της άσκησης και αυτό γενικά δεν είναι σοβαρό. Μερικές φορές ένα μαξιλάρι μπορεί να είναι πολύ σφιχτό ή πολύ μαλακό, με αποτέλεσμα το παιδί να ξυπνά με πόνο ή δυσκαμψία στην περιοχή του λαιμού ή των ώμων. Εάν η ενόχληση είναι μικρή, ένα ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί συχνά να ανακουφίσει την ακαμψία και ένα υγρό θερμαντικό μαξιλάρι ή μια ζεστή κομπρέσα στον λαιμό μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Είναι καλύτερο να μην δίνετε στο παιδί παυσίπονα χωρίς συνταγή, εκτός εάν δεν μπορεί να ανεχθεί την ενόχληση.
Μερικές φορές ένα ελαφρύ μασάζ μπορεί να ανακουφίσει τους τεντωμένους μύες στην περιοχή του λαιμού και των ώμων σε ένα παιδί με άκαμπτο λαιμό. Είναι καλύτερο να μην κάνετε μασάζ σε παιδιά κάτω των τριών ετών, εκτός εάν έχετε εμπειρία στο παιδιατρικό μασάζ. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, κάντε απαλό μασάζ στο λαιμό χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ λάδι. Εάν το παιδί παραπονιέται για πόνο ή ενόχληση, σταματήστε αμέσως το μασάζ.
Η επιλογή του σωστού τύπου μαξιλαριού κρεβατιού μπορεί να αποτρέψει ένα παιδί με δύσκαμπτο λαιμό από το να υποστεί περαιτέρω άγχος. Τα παιδιά χρειάζονται σωστή στήριξη του αυχένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν το παιδί σας κοιμάται στο πλάι, επιλέξτε ένα σταθερό μαξιλάρι. Ένα παιδικό μαξιλάρι μεσαίας πυκνότητας είναι το καλύτερο για το παιδί που κοιμάται ανάσκελα, ενώ ένα μαλακό μαξιλάρι είναι η καλύτερη επιλογή για ένα στομαχικό μαξιλάρι. Το παιδί θα πρέπει να αποθαρρύνεται να κοιμάται με το στομάχι του μέχρι να ανακουφιστεί η ενόχληση του αυχένα.