Το σπιτικό αντηλιακό μπορεί να είναι μια υγιεινή και προσιτή εναλλακτική λύση για τα εμπορικά σήματα που βρίσκονται στα καταστήματα, τα οποία συχνά περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες και πρόσθετα που μπορεί να βλάψουν το δέρμα με παρατεταμένη χρήση. Εφόσον υπάρχουν μερικά απλά συστατικά, ένα σπιτικό αντηλιακό μπορεί να γίνει γρήγορα και εύκολα χρησιμοποιώντας μόνο μερικά φυσικά συστατικά. Το οξείδιο του ψευδαργύρου, ένα συστατικό που είναι άμεσα διαθέσιμο, προστατεύει το δέρμα από επιβλαβείς ακτίνες UVA και UVB. Όταν το οξείδιο του ψευδαργύρου αναμειγνύεται με ένα έλαιο φορέα όπως το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας, σχηματίζει μια πάστα που μπορεί στη συνέχεια να εφαρμοστεί στο δέρμα για να προσφέρει ώρες φυσικής προστασίας από τον ήλιο.
Ενώ υπάρχουν πολλά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δώσουν σε ένα σπιτικό αντηλιακό τις αντηλιακές του ιδιότητες, το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι το πιο προτεινόμενο. Το οξείδιο του ψευδαργύρου έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλα παρόμοια συστατικά, επειδή είναι φυσικό, αποτελεσματικό και μπορεί να βρεθεί σε πολλά φαρμακεία και φαρμακεία. Ωστόσο, πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις κατά τη χρήση σκόνης οξειδίου του ψευδαργύρου. Το οξείδιο του ψευδαργύρου δεν είναι ασφαλές για εισπνοή, επομένως είναι πιο ασφαλές να φοράτε μάσκα όταν δημιουργείτε σπιτικό αντηλιακό. Ένα άλλο δημοφιλές συστατικό που χρησιμοποιείται για την παρασκευή σπιτικών αντηλιακών είναι το διοξείδιο του τιτανίου, αλλά μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το διοξείδιο του τιτανίου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την παρασκευή φυσικού αντηλιακού.
Το άλλο συστατικό που απαιτείται για την παρασκευή σπιτικών αντηλιακών είναι κάποιο είδος λαδιού, κατά προτίμηση υψηλής ποιότητας. Διατίθενται πολλά έλαια μεταφοράς υψηλής ποιότητας και ποια χρήση χρησιμοποιεί ένα άτομο εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις. Κάποιοι μπορεί να προτιμούν το άρωμα του ελαίου jojoba ή του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Όσοι δεν θέλουν το σπιτικό αντηλιακό να είναι πολύ λιπαρό, μπορεί να επιλέξουν λάδι σταφυλιού. Πολλοί πιστεύουν ότι έλαια όπως το λάδι καρύδας, το έλαιο κουκούι και το ελαιόλαδο προσφέρουν φυσική προστασία ενάντια στις βλάβες από τον ήλιο και θα κάνουν το σπιτικό αντηλιακό ακόμα πιο δυνατό. Για όσους υποφέρουν ήδη από τον ήλιο, το έλαιο τριαντάφυλλου έχει θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση και την επιδιόρθωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο.
Για να δημιουργήσετε ένα πολύ απλό σπιτικό αντηλιακό, συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού οξείδιο του ψευδαργύρου και μια κουταλιά της σούπας λάδι φορέα σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, ανακατέψτε το μείγμα μαζί μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Αυτή η συνταγή μπορεί εύκολα να διπλασιαστεί ή να τριπλασιαστεί ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά μην κάνετε κάτι παραπάνω από απαραίτητο γιατί το αντηλιακό θα χάσει τη δραστικότητά του μετά από λίγες ώρες και κάθε μη χρησιμοποιημένη μερίδα θα πρέπει να απορρίπτεται. Λάβετε επίσης υπόψη ότι, σε αντίθεση με ορισμένα αντηλιακά του εμπορίου, τα σπιτικά αντηλιακά δεν είναι αδιάβροχα, οπότε μετά το κολύμπι, το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμοστεί ξανά.